A. 月经来前一两天还可以用足浴盆泡脚按摩吗
意见建议：根据患者陈述，患者在来月经前是可以泡脚的。泡脚可以让人有好的睡眠，并且可以解乏，脚底有许多穴位，泡脚对人是非常好的。
B. 晚上泡脚后,可以做倒立运动吗
俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚，能驱寒活络，对身体健康大有裨益。所以保护好双脚，对保障和增进人体健康及延年益寿具有很重要的意义。
泡脚后是可以做倒立运动的。倒立运动具有以下几个好处
1、放松身心，缓解疲劳，消除疼痛；舒筋活血，帮助机体自我康复，提高人体免疫力
2、帮助内脏器官恢复正常位置，增强其功能，减少罹患胃下垂等疾病的机会
3、全面促进人体全身的血液和淋巴循环，加速机体新陈代谢。减轻心脑血管系统的负担，预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。改善大脑供血，促进大脑发育，增神益智，延缓衰老。预防和缓解脑缺血、头晕、静脉曲张等的发生和恶化
4、倒立可以保持良好体形，并有助于增高；促进大脑发育，提高记忆力
泡脚最佳时间：应晚上九时，之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
泡脚水最佳温度：泡脚水的温度要适当高一点，带点烫脚的感觉，大概55度即可。
泡脚最佳时长：泡脚20分钟左右即可，过短的泡脚起不到提振气血和暖身的作用。