㈠ 化妆和跑步对皮肤有伤害吗
很疼。一般运动时不宜化妆，因为运动时汗腺会扩张到出汗，血液循环会增加皮肤的活性，所以化妆品可能会进入毛囊，可能会一直伤害皮肤，所以跑步时尽量不要化妆。但是如果先做好保湿补水，再化淡妆，跑步过程中的伤害会相对小一些，所以在街上跑步也可以看到一些人化妆，只是不要刻意化浓妆。
化妆跑步有哪些危害？
可能会造成毛孔粗大、毛囊发炎等危害，因为扩张的毛孔容易被化妆品堵塞，有时会引起炎症。伤害的大小也和化妆品有关。如果化妆前做好自我保护，使用防水效果好的化妆品，其危害会小很多。
什么情况下不能和好？
1.锻炼时
运动时一般不化妆，但是化了妆还能运动吗？其实可以，但是不要化浓妆。一些简单的化妆完全没问题，但是不化妆当然是最好的，因为这是最科学的尽可能避免伤害的方法。
2.泡温泉
想去泡温泉，一定不能化妆。很多女生可能会担心这么素颜不好看，但是颜值和皮肤健康之间肯定有个取舍，温泉妆的危害很大。化妆品会直接影响人体皮肤健康。
3.纹眉毛的时候
整容时不要化妆，如纹眉、线雕等。这些手术即使创伤小也有一些基础损伤，化妆影响伤口愈合。水肿需要尽可能保持自然，以便更容易消失。
4.睡觉时
睡觉的时候不要化妆，但是午睡的时候可以破例，因为脱完妆再睡午觉，醒来后再化妆是不可能的。一般来说，晚上睡觉前只需要卸妆，顺便做一个简单的护肤，最能减少化妆的危害。
㈡ 运动适合擦水乳吗
适合。运动之前可以先涂少量的水乳，并化一点淡妆，这样对肌肤没有影响，而且也可以保护肌肤不被化妆品伤害，但如果运动中流汗较多，则尽量少用化妆品。因为在运动过程中，人会产生热量并且排汗，毛囊会张开，此时就不适合用太多化妆品。不过为了避免流汗后皮肤太干，用简单的保湿水乳完全可以，但最好还是在运动后再擦会更好。
运动前要不要涂爽肤水
可以涂但不推荐，因为运动之前一般不应该涂很多的护肤品或者化妆品，容易和汗液以及油脂一起进入到毛孔里，效果可能不是非常好，但如果喜欢在运动时化淡妆，则必须在它之前用爽肤水，这样能减少化妆品的伤害。
运动适合擦水乳吗
适合但不用涂很多，可以涂一些简单的补水防干燥的水乳，也可以涂一点能够形成防水保护屏障的，避免皮肤的水分过度流失就可以了，其它的美白或者祛斑可以留在运动完了以后再擦，这样效果就能最大化。
运动能带妆吗
一般不建议带妆，但大部分人会发现健身房里许多女生依然会带妆，所以本质上是能够的，只是不建议，如果一定要化妆后运动，一定要先做好皮肤的基础保护，不能直接化妆，这样又容易脱妆伤害也很大。
水乳适合什么时候用
它适合在肌肤状态比较好，且毛孔微微张开，同时不会过多分泌汗水和油脂的时候用，最适合是在晚上睡觉前用，也可以在早上起床后用，或者是在化妆前用，其余的时候都不是很推荐用，当然一切看自己的喜好。
水乳能在脸上保持多久
水乳一般几分钟就会被吸收，但效果维持时间不固定，因为会受到环境和肤质影响，而且产品不一样效果也不同，正常来说它每天都要涂，积累起来才能有好一点的效果，而像补水的水乳一般能维持8-10个小时就属于很不错的了。
㈢ 运动的时候适合化妆吗健身前需要卸妆吗
对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。