1. 夏天流汗过多时，为什么不能直接洗冷水澡
因为在夏天流汗很热的时候，我们身上的血管、毛孔和皮肤都处在张开排热的状态，这时直接去洗冷水澡，在冷水突然地强烈刺激下，皮肤毛孔和血管都会急剧收缩，不仅使体内的热量难以排出，身体在由高温急速降到低温的情况下，很容易导致水里的阴寒之气由毛孔侵入身体，从而导致感冒、甚至引起肠胃痉挛现象。
一般我们女性朋友都不适合洗冷水澡，因为女性的身体本来就是阴性的，再洗上一个阴寒属性的冷水澡，自然容易导致身体出毛病，所以现实生活中的女性基本上都是洗热水澡。另外女性在生理期、怀孕期和哺乳期都不能洗冷水澡，还有老人、孩子、身体有病的人也不适合洗冷水澡，都需要洗热水澡。
2. 做完运动后大量出汗，是应该等到凉下来不再出汗才洗澡还是在出汗的时候就可以去洗澡
看情况，洗热水就没什么，冷水就要凉下来不再出汗才洗澡
人在出汗时,人体的新陈代谢旺盛。为了保持温度的恒定,皮肤表面血管就要不断扩张、汗孔开大、排汗增多,以便散热。此时,如果洗冷水澡是有害元益的。因为由于冷水的突然剌激,皮肤血管必然立即收缩,血循环阻力就会加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在的细菌、病毒会乘虚而入,从而引起各种疾病。因此,出汗后忌立即洗冷水澡。
3. 做完运动后出了一身的汗，之后洗澡，用热水好还是冷水好。运动完立刻洗澡可以吗
运动完后不要立马洗澡，先慢慢走走，半小时后再洗。用热水洗好
4. 运动后可以出了一身汗，可以马上洗澡吗还是需要等汗干后洗澡
在剧烈运动之后，最好不要马上洗澡，洗冷水，洗热水都不要。在我上小学的时候老师就告诉我，在剧烈运动之后，千万不要立马坐下休息，也不要喝冷水。相信大家作为成年人也都知道这个道理，那么今天我我就来给大家科普一下这其中的原理。
所以最好的选择就是平复一下我们的身体，你可以在运动结束后的半个小时，你再去选择洗个冷水澡或是热水澡，这个时候就没有太大的问题。