牛奶吃多长时间可以吃菠菜

A. 吃过菠菜可以喝牛奶吗

您好，一般认为菠菜不能和牛奶一起吃的原因是菠菜中含植酸较多，会跟牛奶中钙结合在一起影响钙的吸收
意见建议：牛奶和菠菜不可以同时吃但是可以隔顿吃的，或者间隔两个小时以上，并且建议多食用一些，因为这二者的营养都挺重要的。