‘壹’ 不想运动休息一两天可以吗
当然可以了，要看你自己的身体去做运动。
‘贰’ 以前天天锻炼身体，这几天感觉好累休息3到4天不运动可以吗
锻炼身体不能过度，如果觉得累肯定是需要休息的，锻炼身体一般以身体稍感疲倦就要休息一下，然后重新开始一组锻炼。
比如俯卧撑，以20或30个为一组，撑完休息一会再撑。每天能练几组就可以了，不能过度锻炼，不然拉伤了身体会适得其反。
如果是拳击运动，一定要戴拳套，不可徒手，不然起不到锻炼的作用还有可能弄坏手。
休息几天肯定是可以的，休息期间可以做一下轻量运动，体操类的