⑴ 运动损伤的概念有哪些
运动损伤的概念是什么?运动损伤的有哪些类型呢?运动不当，有可能造成韧带拉伤、肌肉拉伤、软组织损伤等。对于一个热爱健身的人，可能由于训练姿势不正确，热身没有做充分等等条件导致运动损伤。下面和我一起看看运动损伤的概念和分类有哪些吧!
运动损伤的概念是什么
韧带拉伤
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的'结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。各骨块相互连结的结缔组织的索状物，主要用来连接骨块，但拉伤后处理不正确容易变成慢性疾病。
最常见的韧带拉伤有两种：
一是踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;
二是膝关节的韧带拉伤。
肌肉拉伤
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。你可以把肌肉想象成弹簧，弹簧被你扯坏了，自然这个弹簧出现了问题。
软组织损伤
软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。
扭伤、挫伤
扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。
⑵ 韧带拉伤挂什么科
韧带拉伤应该挂骨科或运动医学科进行就诊。
韧带拉伤是一种常见的运动损伤，主要涉及关节周围的韧带组织。当韧带受到过度拉伸或撕裂时，会导致疼痛和功能障碍。为了准确诊断和治疗韧带拉伤，选择合适的科室至关重要。
韧带拉伤的主要症状包括局部疼痛、肿胀、关节不稳定和功能障碍。在就医时，应当选择专业的骨科或运动医学科进行就诊。这些科室的医生对于韧带拉伤的诊治具有丰富的经验和专业知识。
骨科是专门处理骨骼和肌肉系统疾病的科室，其中包括韧带拉伤等运动损伤。医生会根据患者的病史、症状和体格检查，初步判断拉伤的严重程度，并制定相应的治疗方案。
运动医学科则更专注于运动损伤的诊断和治疗。该科室的医生对于运动员和健身爱好者的运动损伤有深入的了解，能够提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗以及康复训练等。
对于韧带拉伤的治疗，轻度的拉伤可以通过休息、冷敷、压迫和抬高患处等方式进行保守治疗。而严重的韧带拉伤可能需要手术修复。因此，就医时，医生会根据你的具体情况给出最合适的治疗建议。
总之，如果你怀疑自己出现了韧带拉伤，应该及时到骨科或运动医学科进行就诊，以便得到专业的诊断和治疗。
⑶ 韧带拉伤看什么科
韧带拉伤建议看骨科或运动医学科。
韧带拉伤是一种常见的运动损伤，可能导致关节不稳定和疼痛。以下是关于韧带拉伤及其就诊科室的详细解释：
1. 韧带拉伤概述：韧带是连接骨骼之间的强韧组织，用于稳定关节。当这些组织因过度拉伸或扭伤而受损时，就会发生韧带拉伤。这通常发生在运动、体力劳动或意外事故中。
2. 骨科或运动医学科的选择：
* 当发生韧带拉伤时，首先可以选择前往骨科就诊。骨科医生专门处理骨骼和关节的疾病，包括韧带拉伤的诊断和治疗。
* 另外，如果拉伤与运动有关，也可以考虑到运动医学科就诊。运动医学专家专注于运动员和活跃个体的运动损伤治疗。
3. 就诊流程：
* 前往医院后，医生通常会询问病史，了解拉伤的经过、症状和伤势的严重程度。
* 接着，医生可能会进行物理检查，包括检查关节的稳定性和灵活性。
* 在某些情况下，可能还需要进行影像学检查，如MRI，以评估韧带的实际损伤程度。
4. 治疗与康复：
* 韧带拉伤的治疗通常包括休息、冷敷、压迫和抬高受伤部位。
* 严重的拉伤可能需要手术治疗来修复或重建韧带。
* 康复期间，可能需要物理治疗和康复训练来帮助恢复关节的功能和强度。
总之，如果怀疑自己有韧带拉伤，建议及时到骨科或运动医学科进行诊断和治疗，以确保损伤得到适当的管理和康复。