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适当手婬可以锻炼时间吗

发布时间: 2024-11-07 02:37:38

A. 手婬导致阳痿早泄不治能自身恢复吗

能,不过前提不惜戒除手淫,然后保持合理的作息时间规律,自己坚持锻炼,慢慢身体就可以恢复了。别过分担心和焦虑,另外身体恢复期间不可以有性行为,即使身体好了也要节制,不然也没有用。

B. 女生如何戒手婬

你好,如何戒掉手淫,平时一定要想到长时间过度手淫给身体带来的危害,这样就能戒除手淫,在戒除手淫期间,一般在养成良好的生活习惯,平时在晚上9点到11点之间,早晨起床时坚持一个小时的锻炼,在平时的饮食当中尽量多吃一些素菜,少吃一些肉类的食物,在晚餐时少吃或者不吃,并进行睡前的阅读习惯,平时不要接触与性有关的事物,平时转移注意力尽量如果想手淫的时候,可以想一些其他的事情。