跑步运动完可以洗头么

① 每天跑步都要洗头吗

每天跑步都要洗头吗？不一定，这要看你跑步后出了多少汗。如果昨天或者今天跑步前已经洗了头，跑步后没有出汗，或者出的汗不多就不要洗了。如果出的汗多那就要洗了，可以不用洗发膏或者少放一点点就可以了，频繁洗头或者每次都用洗发膏，会损害发质的，洗发后要用一些养护头发的发乳之类的护发品为好。