㈠ 现在的运动饮料都说能够补充丰富的营养和维生素，这样的饮料能长期喝吗长期喝有什么好处
你好，首先我认为，随着现在的时代发展越来越好，人们总是能够根据需求制没谨造出许多优质的产品，这其中就包括了运动举察戚饮料。运动饮料是近几年才流行起来的，运动饮料根据表面意思上来讲，就是运动时或者运动后喝的饮料。运动饮料能够合理的并及时补充身体的能量，这能保证运动后由于没有及时补充能量所带来的身体伤害。这样的运动饮料实际上是可以长期喝的，但是如果过度饮用，可能会对身体带来伤害。接下来我就来聊一聊，长期喝运动饮料对身体有哪些好处：
最后总结一下，我们平时如果正确的饮用运动饮料，是对身体有好处的，但是我们也应该适量，不能够过度饮用。
㈡ 经常喝运动饮料对身体有害吗
适量的引用运动型饮料是对人歼核体无害的。
运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基棚改指酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。市面上的运动饮料大致分为几种：
电解质补充饮料，如链配：宝矿力、佳得乐 等等。
维生素补充饮料，如脉动、尖叫、激动 等等。
葡萄糖补充饮料，如葡萄适。
这些运动饮料都不含对人体有害的物质，正常饮用不会对身体造成损害，但是不正当的饮用可能会损害身体。