① 美人计怎么穿才有效果
美人计怎么穿才有效果如下:
一、选择合适的尺码
穿着美人计瘦身衣的第一步是选择合适的尺码。很多人常常会选择过小的尺码，这样不仅会限制呼吸，还会让肌肉无法得到充分的伸展。因此，在购买美人计瘦身衣时，一定要选择适合自己的尺码，让瘦身衣与身体完美贴合。
六、不要过度依赖瘦身衣
虽然美人计瘦身衣可以帮助人们达到瘦身的效果，但过度依赖瘦身衣也是不健康的。在日常生活中，还需要注意饮食、运动等方面的调节，才能达到最佳的瘦身效果。
需要注意的是，正确地穿着美人计瘦身衣可以帮助人们达到更好的瘦身效果，在选择合适的尺码、注意穿着的时间和场合、配合饮食和运动、掌握穿着技巧以及注意清洁和保养等方面都要多加注意。同时，不要过度依赖瘦身衣，而是要在日常生活中多方面调节自己的生活习惯，才能达到最佳的瘦身效果。
② 美人计一天穿几个小时最好
每天穿着美人计塑身衣的最佳时间是一天中的8个小时。这款塑身衣能够有效紧致身体、收腹和提臀。每天穿着8小时，其效果相当于进行了2小时的运动，有助于调理全身的亚健康状态。然而，需要注意的是，不要长时间穿着，以免阻碍皮肤的正常呼吸，导致皮肤问题。
③ 美人计穿多久可以扔了
是有作用啊，我妈妈以前就在穿，不过穿塑身衣是万万不可的，它会挤压你的内脏，我妈妈就因为穿那个，变得很畸形，腰太细，但背和小肚子却突出来了，特别是小肚子，看起超不协调的，我强制要求她脱了的。
我建议你，你不胖就不用穿这个，你应该选择适合自己的胸罩，这是最最重要的哦，胸部按摩，踢腿运动可是一定要做的，就在家里随时动2下都行，少坐，有多的时间的话，做瑜伽或者是普拉提，这2个可都是美体的哦，又排毒养颜，最重要的是气质，呵呵··虽然我还是比较丰满的啦，但是做了这些过后，你人的精神和你的一举一动就很自信哦。呵呵！！！