A. 脑供血不足如何锻炼
脑动脉供血不足的患者多由脑动脉硬化导致，脑动脉硬化到一定程度时会导致脑动脉供血不足，患者可以出现头晕的症状。故脑动脉供血不足的患者，运动时要采用合适的方式和运动量，避免诱发头晕的症状发作。
脑动脉供血不足的患者运动时动作要轻柔，不要进行剧烈的运动，剧烈运动时患者会出现大脑缺血的症状，可以导致脑缺血发作。首先，可以进行走步的运动，也可以适当的快走或者慢跑，但是要控制好运动量。其次，可以打太极拳、做操。运动时注意不要过度的转动头部，老年人有颈动脉硬化和颈椎病，过度转动颈部可以使脑供血不足的症状加重，尽量争取每天运动的时间在30分钟左右。