⑴ 下肢静脉血栓该怎么护理有什么注意事项
下肢静脉血栓患者应该积极护理，积极治疗，防止血栓脱落，尽可能地避免它对身体造成更大的伤害。那患者该如何护理呢，我给您总结了几条小建议，希望能对您有所帮助！
（1）抬高患肢。患者卧床休息时或者睡觉时可以在脚下垫一个枕头，使患肢高悔塌于心脏水平，有利于促进静脉血液回流。
（2）适当做踝部运动。踝泵运动和一些下肢功能锻炼，也能促进血液循环
（3）尽量选择低脂、粗纤维、维生素含量高的饮食，保持大便通畅，多喝水
（4）不要穿过于紧身的衣服和用过紧的腰带
（5）患者最好戒烟，且远离有烟环境
（6）患肢疼痛肿痛时，可在医生建议下服用中成药（如脉络舒通颗粒）来缓解病情
（7）遵照医嘱，合理使用抗凝药物
（8）结合自身病情和医生建议，选择是否使用治疗型弹力袜
（9）尽量不要局部按摩或热敷
（10）患肢尽可能散吵不要做剧烈运动
（11）在生活中注意保护患肢，避免碰撞患肢，造成伤害
（12）及时去医院检查，如病情加重，应采取针对性碧掘圆治疗
此外，下肢静脉血栓患者要调整心态，正确看待疾病，不要给自己太大的压力！好好护理，积极治疗，是可以不影响工作和生活的！
⑵ 踝泵运动的作用是什么
踝泵运动就是踝关节的屈伸运动，为什么叫泵？因为下肢血液循环需要动力，泵就是起到了血液循环的动力作用。踝关节的屈伸运动参与的主要是小腿肌肉，小腿肌肉的收缩、舒张就起到了肌肉泵的作用，这个泵能够促进下肢的血液循环加快、血液回流增加，能够预防深静脉血栓形成，所以踝泵最主要的作用是预防下肢深静脉血栓形成。长期卧床或者手术后患者最容易发生的就是静脉血栓，静脉血栓的原因有三个，即血管损伤、血液黏稠、血流缓慢。如果三个因素叠加，很容易出现静脉血栓，所以术后要积极指导患者进行踝泵的训练，对于预防下肢深静脉血栓大有好处。踝泵运动能够增加肌肉的收缩力量，防止肌肉萎缩，可以改善关节的活动度。所以要鼓励卧床的患者在床上多做踝泵运动，对身体大有好处。