‘壹’ 孩子积食以后，一直都身体不太好，有好的方法吗
小儿积食的症状一般表现为：发烧、咳嗽、呕吐、大便消化不良等病症，有的孩子还会出现营养不良、生长发育迟缓的现象。你家宝宝是哪种症状呀？
小儿积食可以采取以下方法进行治疗:
第一，运动疗法。饭后休息半小时后可以进行适当的散步运动，身体运动同时也可以促进肠胃的消化和蠕动，促使食物排空和吸收，可以减轻食积的症状。
第二，药物疗法。不同病情症状，选用不同的药物进行治疗，比如清热、消食，但是都应该在专业医生的指导下进行。
第三，物理治疗。比如中医的推拿疗法，可以进行腹部按摩、腹部外贴开胃贴等进行处理。
我的回答希望可以帮上你，㊗️宝宝 健康 快乐的成长！
你好，很高兴回答你的问题，现在的孩子都是免疫力低下，非常容易积食内热，两方面相互影响，相互制约。至于如何调理，我可以把我在临床上的治疗经验分享给大家。
第一，婴幼儿如果经常积食，反复感冒发烧咳嗽，免疫力低下，不建议经常服用药物，打针输液更是不可取。可以进行推拿调理，一方面可以调理脾胃，一方面可以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。
第二，大一点的孩子，可以选择艾灸调理，我们在门诊上碰到好多孩子，都是经常感冒发烧，消化不良，积食内热，大便不通，这两年通过艾灸调理，已经取得了可喜的成就。
基本上能够坚持艾灸一个月左右，不管是免疫力低下，消化不良，内热积食，感冒咳嗽，远期效果都不错，去年做艾灸的孩子，今年就很少在因为各种问题过来就诊。
第三，不管是积食，还是其他问题，导致孩子身体素质差的根源还是脾胃问题，因为孩子脾胃发育不太完善，如果长期大鱼大肉，饮食不规律，好多孩子，晚上睡觉前喜欢喝奶吃东西，结果孩子虽然进入睡眠了，但是脾胃还一直在工作，如此反复下去，就会导致脾胃运化功能失调，脾胃虚弱，消化不良，最后引起积食内热，一旦积食内热严重，外感风寒，就非常容易引起咳嗽发烧。
所以说如果想给孩子调理身体的话，还是要从脾胃入手，具体调理方法还是要因人而异。孩子出现感冒发烧或者其他问题，80%都是因为内热积食，脾胃虚弱导致的，20%还是因为外感风寒，所以说一定要从脾胃调理。
经常让孩子出去锻炼身体，参加 体育 活动，这样会给孩子的脾胃运化很好的帮助。
具体给孩子调理脾胃的话，穴位可以参考以下几个穴位：第一中脘穴，第二，神阙穴第三，足三里，第四，大椎穴，第五，天枢穴，第六，身柱穴。
你好，我是 大嘟嘟和大嘀嘀的跟班 ，很高兴回答你的问题。
关于你提到的积食问题。这个我家双胞胎宝宝也有同样的遭遇，但是现在已经调理的很好了。以下是一些办法，一起分享。
积食是一个对于小朋友来说，是一个非常常见的问题。积食会导致食欲下降，吸收受到影响，这样肯定身体也长不好的。当然， 我个人提倡食疗，不建议吃药 。吃药只能缓解一时，不能长期。而积食这个事情，是长期。
首先， 食疗 方面，可以安排健脾开胃的食材，例如：山药，山楂，红薯、冬瓜等，家长可以将这些食材做成小朋友喜欢吃的东西。还有就是要控制小朋友的饮食，零食等一切东西全部要停掉。只安排正常的三餐跟牛奶、水果。
其次，可以借助 中医按摩推拿 。当然，需要家长前往正规的机构做这个治疗。不要去盲目相信一些没有资质的机构。
最后，有一句话叫“ 要想小儿安，三分饥与寒 ”。小朋友每顿不要安排的太饱，大概7到8分饱就可以了。太饱的话会影响脾胃工作。晚间奶也最好要戒掉，睡觉前2小时不要吃任何东西。让脾胃的到充分休息。
慢慢的调理养护脾胃，自然就没有积食的想象出现了。吸收好了，身体也会好的。
1.孩子积食，先处理积食。
医院有专门处理积食的药。如果孩子体质相对比较温和，平时不容易上火，可以用保和丸放到肚脐，消积食。这个是有一些温性的，所以容易上火的孩子不要用。
2.处理脾胃。
处理完积食，就要开始处理孩子的脾胃。因为脾胃虚的孩子，容易积食，如果不处理根源，积食的问题还会反复出现。加强脾胃是后面要做的重点。
3.适当运动
建议孩子多晒太阳，在公园里散步，接触大地，跑跑跳跳，心情舒畅。
一个家里，爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈，全部都盯着孩子的积食问题，容易让孩子觉得压力很大。适当放松。积食的孩子不爱吃饭。不要在吃饭的时候教训孩子。
5.加上脾胃的饮食注意事项。
处理脾胃弱的问题，建议找职业医师。这里只能给一些饮食上的建议。
大米和莲藕补脾，小麦粉和薯仔和牛肉养胃。建议平时多给孩子吃点莲藕薯仔，清水煮熟的，不要放辣椒炒啊！
平时给孩子吃软软的大米饭（具体看孩子的年龄，我这里说的是可以比较大的可以吃米饭的情况），吃一些龙须面（不含鸡蛋胡萝卜等，配方只有面粉和盐）。
吃的东西尽量好消化。例如糯米，比较难消化，不建议给。肯德基等，也不建议吃了。那种特别有劲道的宽宽的湿面，也不建议给。
肉不建议吃太多，早上或者中午吃，晚饭不吃肉。生病期间，不建议吃太多肉。尽量清淡。
晚饭吃得早一些，尽量18点之前吃完。晚上睡前就尽量不要吃东西了。如果孩子饿了要吃，可以吃点没有糖的老面馒头。
饮食的做法上避开太甜，太油，太辣，太酸的东西。
水果的话，能不吃先不要吃。有些水果偏性很重，例如榴莲和山竹。现在水果市场为了保鲜，大部分水果是冷藏的，容易有寒气的问题。
零食的话（超市里买的那些），能不吃就不吃吧，如果真想吃，建议吃之前检查下配料表，你确定孩子要吃这些添加剂？
可以给小孩吃点乳铁蛋白这种增强抵抗力的，要么吃益生菌，可以促进肠道消化。
宝宝的肠胃消化能力不好，因此吃多了之后很容易就出现积食，家长如果不重视，孩子的积食就会变得很严重，对于积食的孩子，及时调整饮食是很重要的，有很多食物可以帮助孩子消除积食，家长可以用这些食物制作食疗方给孩子食用。
年龄相对较小的孩子，因为肠胃的消化力弱，如果经常吃得太多，或者吃很多难消化的肉类，很容易就会引起积食，积食其实就是因为消化不好导致的，这种病症会严重影响孩子的肠胃 健康 ，需要及时进行调理和治疗，宝宝积食严重吃什么好呢?
消化如果有严重的积食，必须要禁食一两餐，或者每餐只是提供一些容易消化的流质食物，因为积食的宝宝胃肠无法正常消化，如果不减少进食会让积食变得更加严重，因此这个时候不适合正常喂养，让孩子禁食一两餐是不会影响 健康 的，还可以促进胃肠道的消化。
孩子积食严重除了要适当禁食，还应该积极进行治疗，有很多药物可以帮助治疗积食，胃蛋白酶粉、健胃消食颗粒等都可以给孩子口服，帮助消化，不过药物的使用必须注意剂量，最好咨询医生再服用，治疗的疗程要足够。同时家长还要注意保护好孩子的腹部，不可以受凉，注意保温以免疾病加重，应该适当让孩子运动，父母帮助孩子做腹部按摩可以促进消化，有助于排便，改善积食。同时也可以试试一些食疗方促进积食的消除。
用胡萝卜和山楂一起煎水饮用可以消除积食，把新鲜山楂彻底洗净后切成4片。用搅拌机把胡萝卜搅碎。然后把胡萝卜碎、山楂一起入锅中加煮20分钟，,过滤后倒入杯中给孩子饮用。
还要一个食疗方就是白萝卜山药粥，把白萝卜和山药洗净切成小块，然后把大米洗净放进小锅煮粥中，同时把山药和萝卜放进去，煮到大米糜烂就可以给孩子食用。
积食严重的孩子要多吃助消化的食物，不要再吃肉，可以用蔬菜煮稀粥或者稀面汤给孩子食用。有些水果也可以助消化，如苹果、草莓、山楂等。可以适量给孩子食用。
上述的食物和药物可以有效帮助孩子消除积食，对促进肠胃消化很有效果，所以家长可以通过这些方法减轻孩子的积食，积食特别严重的孩子，如果食用这些食物治疗的效果不好，及时到医院接受治疗是很重要的，家长一定要注意日常孩子的饮食。
多吃富含纤维的蔬菜，比如芹菜。还可以增加运动量，多喝水
积食伤脾胃，又加上吃药刺激脾胃，孩子会积食越来越频繁，脾胃越来越差。我家娃以前也是这样，幸好孩子不吃药，也不让推拿，后来有个朋友介绍的消食的中药贴，积食了用的消食贴，平时用健脾贴。调理了一段时间，现在脾胃很好，吃的多长的胖，好久没积食了。你可以试试。
做为亲身经历，我给出我的喂养方法，请参考：
我家孩子从小体质不好，吃东西少，还容易积食，根本原因是脾胃不好！
首先从每日的餐饮上，忌辛辣，生冷，特别是夏季不吃冷饮！水果也要少食，粗粮，五谷需搭配，可以少食多餐，比如山药粳米粥，红薯粥等，都不错。
其次可以帮助孩子脾胃运行。我习惯每天早晨起床时，晚上睡觉前，给孩子推拿。其实推拿并不难，用心学一学，就可以掌握简单的手法。我最常用的是捏脊，摩腹，按压足三里。
我从孩子四岁开始做这些动作，目前孩子十岁了，身体比小时候好很多。以前四岁我记得基本一个月要挂一次水，高烧不退，瘦的像芦柴棒，经过几年的努力，目前体重也达标了，总得来说，孩子 健康 成长，是我们父母最大的安慰。
希望我的回答，能帮到你。
去医院检查
‘贰’ 孩子节日期间，吃多了积食应当如何做
引言：孩子节日期间吃多了积食，可以这么做：一，按摩推拿；二、适当运动；三、控制饮食。小孩子吃东西很容易吃得过饱，因为他们自制能力比较差，每到节日的时候看见花样繁多的喜欢吃的食物，他们就忍不住吃得太多导致积食。今天我们一起来了解一下宝宝积食的解决方法吧。
三、控制饮食
孩子积食以后控制饮食是最重要的解决方法。可以让孩子适当饿一会儿，让胃部排空多余的食物。日常生活中要教育孩子养成规律的饮食习惯，少吃油炸和烧烤等难以消化的食物，以免引起积食。另外，在睡觉之前不适宜吃得过饱，不要让孩子养成睡前吃东西的习惯。晚上吃得太多，肠胃没有充足的休息时间，也会导致积食，即使睡前喝纯牛奶，也不能喝得太多。