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运动完休息15分钟可以吹风吗

发布时间: 2024-12-05 20:55:42

㈠ 运动后出汗,能不能马上吹风或者擦冷水

不能哦,以为你运动后人体的毛孔会因为散热的需要而张开,此时吹风或擦冷水会导致湿气进入体内,短期来看会导致感冒,长期来看的话会导致体内湿气聚集,影响身体健康。

㈡ 运动之后吹风会怎么样

运动刚一结束,马上就用电风扇吹,进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走身体很多热量,使皮肤温度下降过快,通过神经系统反射活动,会引起上呼吸道血管收缩,鼻纤毛摆动变慢,降低局部抗病能力,此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖,极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病。

㈢ 运动后能吹风吗

别说不能吹风,身上的运动衣都不能脱,得等完全感觉体温下来了才行。

㈣ 运动流汗后,休息会吹电风这样好吗

建议先不要吹电风扇,做完运动后要先在平地上慢慢的走一下,然后再吹,对身体好!

等汗基本没了再吹

㈤ 运动完后不能吹风为什么

运动后身体的表面会存有一些汗,如果立即去吹风,会加快水蒸发的速度,把表面的汗快速吹干,而水的蒸发是吸热的,如果身体快速散热会着凉感冒