‘壹’ 纹身后多久可以运动，出汗
最好7～15天后再剧烈运动。人和人的体质都有区别，身体的代谢周期也因人而异，皮肤受损后特别是纹身这样的大面积真皮层受损最好是半个月后再运动，这样比较保险。虽然三天后一般也是可以运动的，但此时皮肤仍较敏感，出汗容易导致发炎、感染。所以建议7～15天后再剧烈运动。
另外在纹身后的几周内，尽量避免伤口直接受到阳光的曝晒。运动出汗的话用干毛巾及时擦干，而且擦拭伤口的力度要轻。运动后需保持皮肤清洁，用无刺激的肥皂和清水轻柔的清洗纹身处，避免水流直接冲击伤口，这样就比较保险了。
(1)纹身之后可以运动吗扩展阅读：
文身，现在人都叫纹身，其正确应该是文身，就是用带有墨的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。在身体上刺绣各种花纹，以视吉祥、崇拜。
文身俗称刺青，古文言文中叫涅，是在人单调的皮肤上刻画出理想中的画面，成为人生的永恒，留住记忆作为人生中最美的图画。原本不是坏人专属的标记，文身的图案无论是文字抑或图案，文身总是为了取悦自己和别人，不管你文在哪里。有人说，文身是美丽、神秘、性感和魅力的象征，也是独特个性和自我淋漓尽致的体现，也是个人信仰的表现。它是文化和信仰相互交合的产物，使得很多人喜爱上了这种疼痛的美丽，并将文身雕刻在自己的身上。使自己有一种新的希望，新的寄托，新的开始。
‘贰’ 纹身后不能吃什么能长时间运动吗
纹身第二天来大姨妈的话。。。。少运动吧
结痂没掉干净之前,本质上也属于表皮创伤,红肿发烫多少都会有一些，生理期尤其敏感，不注意的话容易感染
少吃海鲜、香菜、羊肉等发物，烟酒辛辣少碰，减少引起皮肤敏感的诱因
少运动，出汗的话一定会痒，忍一忍别挠，也别擦药，容易感染，实在痒就冷水泡过毛巾套塑料袋冰一下
结痂以后千万不能抻，否则裂缝处可能脱色，影响美观
希望能帮到你，没懂可以追问
‘叁’ 纹身之后多久可以剧烈运动健身能不能喝蛋白粉牛奶鸡蛋
第二天可以进行轻微的运动，如果剧烈运动的话，会流汗的，建议7到15天之后再进行，人与人的体质都是不一样的，都有一定的区别的。是可以吃蛋白粉牛奶鸡蛋的，能够补充人体的所需，不会影响到伤口的愈合。