1. 当一个人特别难过，悲伤时，流泪时，这时候锻炼身体可以不
建议您不要在这时候健身，因为这样非常容易受乎改唤伤！如果健身时心里想的别的事，不但容易受伤，而且也产生不了好的效果，只能通过流汗暂时麻痹歼卜你的痛苦。如果真的想运动，就做些不易受伤切舒适的有氧运动，岁凯如慢跑、游泳、骑车等。也可以去健身房跳操或者骑动感单车，有音乐的陪伴，有教练的带领，应该会使您的心情有所好转！祝您有个好心情~
1. 当一个人特别难过，悲伤时，流泪时，这时候锻炼身体可以不
建议您不要在这时候健身，因为这样非常容易受乎改唤伤！如果健身时心里想的别的事，不但容易受伤，而且也产生不了好的效果，只能通过流汗暂时麻痹歼卜你的痛苦。如果真的想运动，就做些不易受伤切舒适的有氧运动，岁凯如慢跑、游泳、骑车等。也可以去健身房跳操或者骑动感单车，有音乐的陪伴，有教练的带领，应该会使您的心情有所好转！祝您有个好心情~