❶ 在减肥期间有没有需要注意的问题
减肥者最容易出现的5个问题，1个没中过的人可能还不存在呢！
第四个问题：依靠饮食减肥
依靠饮食减肥也是同样不可靠的。确实，有很多的食物有减肥的功效，但是，我们不可以依靠饮食减肥。最有用也是最靠谱的减肥方式就是运动减肥，其它的减肥方式都只能作为辅助进行减肥。网上有不少关于饮食减肥的方法，比如说是苹果三日瘦身法啦，香蕉三日法啦，它们都具有一定的特征，那就是具有一个食物的名字，后面跟上日期，例如这样：××三日瘦身法。
这些方法无一例外，都不是靠谱的减肥方式。
第五个问题：利用物理减肥法减肥
利用物理减肥法进行减肥也是不少减肥人士喜欢犯的错误。你知道什么是物理减肥法吗？物理减肥就是手术减肥，手术减肥实际上并不可靠。因为手术减肥有一定的风险，一部分人会因为抽脂而导致皮肤变得凹凸不平，失去美感。
减肥者最容易出现的5个问题，1条没中过的人可能还不存在！你中了哪几个呢？