经常运动可以祛除湿气吗

❶ 体内湿气重可以通过锻炼身体做运动来排出一些湿气吗

体内湿气重可以通过锻炼身体做运动来排出一些湿气吗？

要说现在有人喜欢运动，不管是什么运动，都可以对我们身体，有很好的作用，排毒健身保养内脏，这些都是很好的作用，要说运动可是万能的。

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3、通过药物，在临床非常的常见，像参苓白术散、木香顺气丸等都是不错的选择，在医生的指导下每天规定量的用药，对于去除体内湿气、缓解肥胖、治疗慢性病都有一定的益处。