A. 佛教，如果一个人的工作是白班与夜班来回倒的，他每天都无法休息好，精力不足，他该怎么学佛呢
工作的时候，默默念”阿弥陀佛“，这就是很好的修行方法。行住坐卧，不离佛号，是学佛之人很高的境界。
另外，积极地去积德行善，孝敬父母，帮助他人，努力工作，这都是学佛的重要内容。
B. 请问佛弟子 什么是在家出家是指在家里不做工作然后一心念佛吗
是说，因为某些原因不能出家修行，只好在家修行，但是心是出家人的心，像出家人一样清净寡欲，用严格戒律约束自身行为，表面上看起来是个在家学佛的好人，实质内心里已经是个出家人，不是不工作，身在家，就必须做好在家人的事情，在在家的生活中同时修行体悟佛法，工作不但要做，好要做好，不但做好自己的，别人有困难还要帮助，出家的人也是有事情要做的，不过所做不同而已，做事情本身就是一种修行磨练的过程