1. 韧带拉伤能不能运动
不能运动了，伤经动骨一百天。去找中医做针刺和按摩。效果会更好。西医是靠外来物质治疗你，比如就像那医生给你打的针。中医的针刺和按摩都是激发你身体进行自愈，人身体本身就具备疾病的自愈能力。而且针刺和按摩副作用更小。
2. 韧带拉伤适合多运动吗
兄弟，马上停止运动，不要到处走动活动，不要让受伤的关节再负重，好好休息 养好伤才是关键
3. 韧带拉伤，不过不疼，还可以跑步吗
韧带拉伤如果不严重的话，建议你还是可以小步慢跑的。这样的运动可以修复韧带所受的伤。对伤势是有好处。但是注意不能剧烈猛跑，这样你这一个星期都别想再享受跑步的乐趣了。适量的跑步，然后适量力度的按摩。这样会好的更快点。祝你早日康复！身体健康！