Ⅰ 孕期前五个月每天都运动五个月后就不运动了好顺产吗
问题分析： 你好朋友，怀孕后到了分娩的时候，能否顺产取决于很多方面的因素，胎儿的大小。产道的问题。羊水胎盘，胎心还有孕妇的精神因数等等。 意见建议： 你好朋友，怀孕后适量的运动对胎儿的发育以及自身的健康都有好处。前三个月和后三个月要避免剧烈的活动，不是说后5个月就不运动了。定期孕期检查。合理饮食劳...逸结合。祝你好孕。
Ⅱ 孕妇最适合做什么运动
漫步呼吸新鲜空气
Ⅲ 怀孕后期何时运动最好
孕期女性做适当的运动是有好处的，运动可以减轻怀孕期间产生的各种不舒适症状，如背痛、便秘、四肢肿胀等，使孕妇更健康，从而为宝宝提供良好的内环境，那么孕期什么时间做运动最好呢？
整个孕期中做运动做好的时间：怀孕4～7个月
怀孕前3个月最好不要运动，因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致。怀孕7个月后也不适宜做运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致早产。
一天中孕期女性做运动的最佳时间
如果你生活在城市中，从16：00～19：00之间空气污染相对严重，准妈妈做运动或者外出最好避开这段时间。
孕期女性为什么要做适当的运动？适度运动有益母体、胎儿双重健康。
一、孕期运动对母体的好处
1、有助于自然分娩。运动可以改善母体内的血液循环，增加肌肉组织的营养，使肌肉储备较大的力量。建议准妈妈多锻炼腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有助于自然分娩。
2、预防母体缺钙。宝宝成长过程中要从母体吸收大量的钙，所以怀孕期间要注意补钙，否则母体易出现牙齿松动、骨质软化等症状。因为成年人已过生长期，因此一旦缺钙则无法弥补。除了补钙，只有运动可以避免上述情况的出现。
3、缓解孕期疲劳。适度运动能够改善睡眠、缓解紧张情绪、减轻下肢水肿、静脉曲张、便秘等症状。
4、快速适应孕期反应。适度运动能够增强神经系统功能的协调性，帮助母体尽快适应妊娠期间发生的一系列变化。
5、增进食欲、增加营养。适度运动能够增进食欲，为肚子里的宝宝提供丰富的营养，积攒充足的体力以便顺利分娩。适度运动还有助于产后迅速恢复身材。
二、适度运动促进胎儿发育
1．促进胎儿发育。适度运动可以促进母体的血液循环，增加氧气的吸入量，从而提高血氧含量，加速羊水的循环，进而刺激胎儿大脑、感觉器官、循环和呼吸功能的发育。
2．有助于胎儿健康。适度运动可以加速母体的新陈代谢，促进血液循环，增强神经和内分泌等各项系统的功能。提高准妈妈的抗病能力，有利于胎儿正常生长。
3．有利于胎儿发育。适度运动可以刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官以及呼吸系统的发育。
但是并非所有孕期女性都适合做运动。如果你曾有史，如果你的心脏、肾脏患有疾病，如果你怀上了多胞胎，如果你检查出是前置胎盘或者出现不规则出血、宫缩等现象，那么请千万不要随意做运动。