① 牙被酸倒多久能自己恢复
牙敏感恢复根据牙神经的活力状况不同，酸到牙恢复的时间不同，具体时间尚不明确。
酸到牙通常是由吃酸性食物引起的牙本质敏感症状，口腔通常处于酸性环境中，当吃太多酸性食物或含酸量高的物质时，如菠萝、山楂等，会增加口腔酸碱度并穿透牙釉质，导致牙本质过敏症状。一般来说，牙齿对冷、热或者甜的东西不会很敏感，当它磨耗到一定的程度或者由于什么原因导致了缺损，比如龋坏导致了缺损或者牙齿隐裂，这样使部分地方对牙神经的刺激过分敏感，这时如果牙齿的牙髓里面神经活力还很强，一般恢复能力也很强，当受到刺激以后会很快地恢复，当刺激去除时会自行恢复。但是当牙髓神经超敏时，也就是炎症进一步发展，牙齿的神经进一步遭到损失时，可能会出现一个过程，就是再次刺激时会剧烈疼痛，而且疼痛的持续时间会越来越长。当刺激物已经撤掉了，依然会持续性疼痛，就说明牙髓神经已经开始受到损伤，再往后发展可能刺激就没感觉了，这时就牙髓神经已经坏死，这时反而是炎症发展更重的阶段，所以牙齿酸倒要及时去看，恢复的长短也跟牙髓神经的活力状况有关。
患者平时尽量少吃过凉、过烫的食物，可用脱敏牙膏刷牙，保持口腔的清洁、卫生，刷牙时最好使用牙线间隙刷。另外，及时清除牙齿缝隙间的食物残渣。
② 牙齿吃酸的软了怎么办
牙齿吃酸的软了可以立即用清水进行漱口，尽快去除口腔内的酸性物质，然后等待牙齿恢复。
牙齿吃酸的软了是由于酸性的物质作用于牙本质小管里的神经末梢，使牙齿出现了酸软的表现，所以应该立即用清水漱口，去除口腔内的酸性物质，防止这些酸性物质继续作用于神经末梢，加重牙齿酸软的症状，但是神经已经受到了刺激，出现酸软的症状，没有办法进行去除，只能等待其自行恢复，过一段时间自然就会恢复。
如果经常出现牙齿酸软了，在吃酸性食物的时候，吃完以后立即应该用清水进行漱口，尽量减少对神经末梢的刺激。也最好不要吃过于酸的食物，防止牙齿出现酸软的症状。