⑴ 射精以后多久能恢复
我强烈建议你戒除你射 精的习惯。我刚才看了一下你的资料，发现你是97年的。我是98年的。咱俩差不多。我曾经也有射 的习惯，现在已经戒了。
对了，如果你长期射 的话至少要一百天才能恢复。伤筋动骨一百天，这个伤筋动骨其实本质上就是伤精。精贮存在骨头里。这里的“精”和“精 液”是两个概念，我说的精是中医概念。
我和你讲讲射 的危害。（我引用的，别介意）
手 淫后果是很严重的。这对身体的损害非常大。建议你戒了吧。你必须彻底戒除sy，否则你会后悔你当初为什么sy。你出现上述症状的原因是因为你sy射出了人体的精华，损耗了你的肾的精气，导致你体力变差。当然你休息两天就会恢复过来。你现在亡羊补牢为时未晚。我给你讲讲手淫的危害以及戒除的方法。
你刚刚进行一次，没有多大的瘾，只要尽量克制就可以。实在克制不住就默念阿弥陀佛转化掉淫荡的欲望。
我敢向你担保这是真的。
手淫危害很大，短暂的快感换来以后无尽的痛苦。
1,手淫的快感不是免费的午餐,是对身体能量的严重消耗.这个根本能量又被称为元气,先天无形真精.精液是后天的,是由先天无形真精转化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那个先天无形真精就在发散消耗.专家只看到精液是有蛋白质和水组成,而忽视那个最宝贵的先天无形真精.这个先天能量是有定数的.
精子确实是由蛋白质和水组成的,但也不能随便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白质和水组成的,难道可以随便抠掉.难道精子或者人的眼睛是由黄金组成才觉得珍贵吗?拿和眼睛同样重量的黄金去买一个人的由蛋白质和水组成的双眼,谁会愿意呢?十八岁美女的肉体和八十一岁老太婆的肉体同样是由蛋白质和水组成的.但谁会爱上一个八十一岁老太婆呢?同样一百三十斤体重由蛋白质和水组成的一个年轻人和一个老头两者活力相差悬殊,是因为年轻人身体内能量多.价值五千元的手机是由成本不到一元的塑料和金属组成.因为被赋予很多功能所以就值五千元.学过爱因斯坦相对论的朋友会知道,用显微镜可以看到原子,但看不到原子里面蕴藏着的无比巨大的无形能量.原子裂变就叫原子弹.微波眼睛看不见,但可以加热食品.能量以很多形式存在,基本是一个无形的东西.人一动淫念先天无形元气能量就向后天精液转化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遗精.综上所述分析问题不能简单表面.如果如此按照专家这种愚蠢的分析方法逻辑,蛆虫是由蛋白质和水组成的.宣传手淫无害的专家的肉体也是由蛋白质和水组成的,难道专家就是蛆虫吗?
2身体能量以三种形式存在,叫精,气,神.分别控制不同的部分.。“神”的主要作用，是在头脑部分；‘气”的主要部分，是在胸腔和胃部.“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分.
3人的一切生命活动必须依赖这个能量.没有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人体生命的快乐感觉--“快感”，是从“精”而有；意志的坚定和毅力的光明，是从“气力”充沛的功能所发生；智慧的敏捷和超颖，是由“神”的定静而来。
4,女生手淫虽然不射精液,但一样消耗先天无形真精这个根本能量.一样伤害身心.
5,手淫必定伴随着意淫,无论是看黄色的东西还是性幻想都是色情对于干净纯洁心灵的污染.
6从发展的观点看问题,手淫对能量消耗是一个积累的过程.手淫无害或者适度无害是荒谬的邪见.手淫从心理方面讲,是越手淫瘾越大意志越薄弱,瘾越大意志越薄弱就越会手淫.手淫从生理方面讲,越手淫越消耗能量,越消耗能量身体越虚弱,越虚弱身体欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越会手淫.形成恶性循环一直到量变引起质变出现恶果才知道后悔.
祝你早日戒除成功
⑵ 射精以后很疲劳，感觉身体被掏空，一般多长时间能恢复正常，不那么疲劳
射精以后很疲劳，感觉身体被掏空。这就说明你房事过度了。
房事过度，会对参与做爱的各神经、肌群、器官、组织等造成损伤的。
休息一个晚上吧，翌日起来才能有效地恢复正常。
往后，就适当控制，量力而行吧。
也可服用中成药六味地黄丸滋补肾阴，就像给你的油灯添油，这样才能保证夜灯常明。
⑶ 射精后几天才能恢复
射精后几天才能恢复取决与你射精的次数频率等等。
如果你经常射，那么你得要戒除射精100天才可以。我强烈建议你去戒除。
你可以去戒色吧看看，给你网址http://tieba..com/f?kw=%BD%E4%C9%AB&fr=ala0
你也可以去sy后遗症治疗贴吧看看http://tieba..com/f?kw=SY%BA%F3%D2%C5%D6%A2%D6%CE%C1%C6&frs=yqtb
我在网上找了一段，讲的是射精的危害，给你看看吧
精子营养之谜---人类为什么不能纵欲的原因
精子的研究是我们提出的性行为淫乱会损害智商的理论的基础。由于精子是非常珍贵的，所以，排精量对男人的身体的影响是巨大的。而美国科学家罗宾.贝克的《精子战争》一书中对男人在不同的情况下的排精量的深入的研究，作为我们的研究资料的补充，使我们能够完成我们的研究的架构。
真的是非常幸运，现在对性的研究已经十分深入，而互联网的便利使我们能够收集到足够的资料，特别是各种族的性方面的知识，没有这些旅游者发的资料，我们只知道性对人类的身体与智商构成巨大的损害，却不能够精确地估计其危害程度，而这些资料与林恩教授的智商研究，使我们能够对这种生活方式的危害可以进行精确的估计，而研究的精确化是现代科学的精髓。这是我们能够提出我们的理论的支柱。
下面我向读者介绍我们对精子的研究结果。
精子是一种特殊的物质，它有着奇怪的特性。而且，高等动物的精子与低等动物的精子有着本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。
我们经过多年的合作研究，对人的精子进行了深入的达五年之久的深入钻研，发现了精子的秘密。
众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后的疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。
性交过程中，男人还排出了一样物质——精子。按现已公布的资料，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？
我们做过苍蝇的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。
一般苍蝇都是在完成变形后2~3天就交配，之后马上死亡。我们以控制苍蝇们的蛋白质（鲜鱼）的摄入量，即不喂鲜鱼来观察它们，发现苍蝇在没有充足的蛋白质的情况下，不发生交配行为，从而在15天的时间里，仍然没有雄性苍蝇死亡。之后我们给它们喂食鲜鱼后，不到24小时，苍蝇即发生交配行为，之后雄性苍蝇马上死亡。
以现有的生物学知识，尚不足以解释的生命现象不可胜数。仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。而现有的资料中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。在资料不充分时的推断往往是错误的。
按现已公布的资料，显然男人在性交过程中产生了巨大的“浪费”。而因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，性交后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。而这两种动物恰好分别是嵴椎动物和无嵴椎动物在进化树上的最后一枝，也就都是在进化竞争中的最后胜利者。很显然地，这种“浪费”不但不是浪费，而且对提高物种的进化竞争力是十分有利的。
很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘。
奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢复。
我们把目标锁定在精子上。
我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。
母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。
很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。
达尔文的《进化论》认为:物种的产生是以进化的方式从低等到高等演变的。生物在进化的过程中不断发生变异，这种变异通过生殖传给后代。同时，因为自然资源有限，所以它们的生存竞争异常激烈，淘汰比例也非常高。基本上，自然界中的生物进化，都是优胜劣汰，适者生存。这一方面的确是因为自然资源有限，但是在另一方面，则是因为生物在进化过程中并不是同步的，为了保持本物种的优良性状，它们也不得不以高比例的淘汰来进行物种的优化，以保证本物种的竞争力，从而保证本物种的延续。
我们知道，低等生物都以自然选择的方式对后代进行淘汰。淘汰的方式十分残酷，淘汰比例非常高。
但是，生物进化到了像哺乳动物这样高的阶段时，像鱼类一样极高淘汰比例是它们无法承受的（鱼类通常是上万个后代中仅能生存一个）。因为对它们来说,每一个后代的诞生，都要消耗极其巨大的资源，这样高比例的淘汰是极其巨大的资源浪费，是不堪忍受的。同时，高等动物特别是人类也比较有感情，这样的高淘汰比例也使他们在感情上无法承受（对人类而言，后代的死亡是一种几乎要崩溃的痛苦）。但是，他们在物种性状方面，却是和低等生物一样，在进化过程中也是不同步的，为了保持本物种的优良性状，他们同样不得不以极高比例的淘汰来进行物种的优化，以保证本物种的竞争力，从而保证本物种的延续。因此，高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式——精子阶段的残酷淘汰（这是一种主动的淘汰方式。而自然选择则是一种被动的淘汰方式），从而极大降低自然淘汰对本物种的淘汰比例，减少资源的浪费。高等生物和低等生物的一个明显的不同之处在于可见后代的数量和品质的不同。高等生物一般可见后代的数量远远低于低等生物，但是最后成长成年的数量相差并不远。可见，高等生物和低等生物在可见后代的淘汰比例是完全不同的。同时，高等生物中雄性产生的精子数量丝毫不少于低等生物产生的生殖细胞，也就是说，在精子阶段，高等生物就已经进行了极其残酷的淘汰。从而使可见后代的数量极大地减少。从而保证了后代的品质（因为精子只是一种生殖细胞，不能算是可见后代，高比例的淘汰所浪费的资源十分有限，也不会伤感情。）
众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是有非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个到十余个受精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的品质。为了淘汰不合格的后代，有时还不得不自然流产。这是比较伤身和伤感情的一种被迫无奈的选择（以清除漏网之鱼）。
精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有十分丰富的精子素。
同时，由于精子素太过珍稀，而雄性高等动物生成精子的能力很强，交配权争夺激烈，很多雄性都没有参与交配，精子都是浪费掉。生成精子时就配备精子素不但会导致浪费，也影响了雄性的其他能力。为了保证不浪费，雄性高等动物采用了现用现转的方式，在性交时才将精子素转移，从而杜绝浪费。
在性交时现用现转地将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。
众所周知，女人比男人长寿。但据《健康，男女有别》（《参考消息》2004，3，15，第7版）所述，女性的免疫能力比男性低，更易患免疫系统疾病。在有的地区，女性的社会地位和医疗卫生条件都比男性低，但女性一样比男性长寿。
这是因为男性的精子素以精子携带式转移，不断转移给女性的缘故。男性的精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而精子素的不断补充使女性的健康状况不断改善，自然比男性更不易衰老，死亡。
“一滴精十滴血”的说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。
既然精子是如此珍贵，那么它的排出量就对男人的身体构成巨大的影响。《精子战争》一书中对男人在不同的情形下排出的精子量进行了精确的研究。与不同的性伴侣做爱会使男人体内的精子数增多80%左右，不常与性伴侣腻在一起也会提高男人的精子数目。而偷情时男人要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争。与固定的女性做爱则只要维持她体内的精子库满仓就好，这就使他最多每3天射出2亿个精子，平均一天就6667万个（西方欧洲人种）。这个数量已经是很大的了，高智商男性往往低于这个射精量。而最令人惊奇的是，男性的身体似乎的确能够极精确地调节其射出的精子数量。东亚人种每3天的射精量是欧洲人种的一半，约为1亿个，即平均一天3333万个。
也就是说，男人与同一个女性做爱，次数多少与射精量没有紧密关系，多次性交与较少次数的性交对他的射精量没有多少影响。恩爱的夫妻的性交的射精量刚好能让女性体内的精子库维持满仓。这样一来，适度的性交次数就有利于增进夫妻间的感情，而不会造成身体方面的损害。
而偷情做爱每次都要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争，这相当于9天的射精量（东亚人种18天）。如果偷情做爱的次数过多，那么他的射精量就非常惊人了，这样一来，他们的资源就会在精子战争中损耗，身体机制就不得不将资源向睾丸集中，从而导致大脑的资源不足，生长发育就大受影响，从而导致智商水准下降。
当全社会的性关系非常淫乱的情况下，男人无论和那个女性做爱都要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争，那么他们就会将资源向睾丸集中，从而导致智商水准下降。严重的会导致丧失学习和工作能力。日本的“都市隐者”多如牛毛，就是在精子战争中损耗光了他们的元气，他们早就变成废物了!
⑷ 射一次精要多少天才能恢复
人一生能射多少次？
答：
这个不一定，根据各人不同的体质，是不一样的，没有“统一的标准”；
射多了会怎样？
答：
精子、精液中90%以上是水份，只要身体没有出现缺水的情况，那么射精多了也不会出现什么情况的，而“表现出”的身体的某些不正常情况，不属于是否射精多少的原因；
多少时间能*一次？？？
答：
这个也没有“标准”或者说“规定”的，和第一个问题一样，是根据不同人、不同的体质、甚至同一个人在不同的时期、时间段内不同的精神状态下等情况时，都有不同的“表现”的。但是即使是性欲强的男性，也会在性生活后的一定时间内，出现没有性欲和不能再次进行性生活的“不应期”，这是完全正常的。
人体会自动产生精子吗？
答：
男性的皋丸，就是生产精子的“场所”，在有生育能力的身体状况下，身体没有疾病的、生殖系统也完全正常的，就可以“源源不断”地生产出精子来。
为什么射出后会很累？
答：
因为性生活时，需要人的神经系统的参与，并且保持高度的兴奋状态，因为需要身体肌肉的紧张配合，才能“完成”性生活过程，而当肌肉、神经系统在经过一定时间的紧张状态后，会出现疲劳状态，所以当性生活结束后，精神状态转为放松、肌肉群也放松了，人体就会表现出疲劳的状态了，这和大运动量锻炼或者劳动后的情况是基本相同的。
⑸ 男人射一次，精，需要多久才能恢复
一般来说，一次射精后大概需要20分钟左右的时间可以恢复勃起。
但是随着次数的增多，勃起的时间也会推迟更长。
成年男性一个月不超过七次（平均值）；精子成熟周期为90天。
⑹ 男人射精后一般需要多长时间就能恢复硬度
只要还是看个人的体质，一般情况半小时内可以再度恢复。如果足够兴奋，十分钟内就可以再度硬起。所以想短时间内恢复，最好由女人挑逗帮忙。
⑺ 男人射精后，要多久才能恢复精子的正常质量（
大概是两三天就可以恢复到最佳水平。当然，天天弄也没事，就是精液比起长期休息的时候要稀一点。
⑻ 射精后多久才能恢复
因人而异，有人射了之后两分钟就能再次勃起，有些人，可能要休息一天甚至两天
⑼ 射精之后精液一般多长时间会重新恢复
一般情况要看男人的身体素质和年龄大小，17
8岁一直到24岁左右，可以说年轻气盛，射精后，只要从床上下来，去方便一下，就恢复了，这叫落地还阳。随着年龄的增长男人在射精之后恢复没有那么快，但是，持久性要比17
8岁时好的多。