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儿童接种疫苗后多久可以激烈运动

发布时间: 2025-01-07 02:25:40

Ⅰ 未成年人打完新冠疫苗后多久可以剧烈运动要注意什么

如果未成年人打新冠疫苗后,在一周之内最好是不要做剧烈运动,这样会影响效果的,所以一定要平时注意这方面的。

Ⅱ 打疫苗可以跑步吗

打完疫苗之后,医生肯定会和你交待注意事项的,或者,你可以自己去问医生有没有什么要注意的。我个人认为,刚打完疫苗,还是不要运动。

Ⅲ 打完疫苗多久可以运动

打完疫苗多久能够运动没有明确的规定,一般情况下打完疫苗观察30分钟,如果没有不适症状,即可以进行正常的轻度运动。如果进行剧烈运动,建议等到3天以后。

1、轻度运动:打完疫苗观察半个小时,若没有不良反应,可以做一些轻度运动,如走路、散步、太极等舒缓运动;

2、剧烈运动:如跑步、打篮球、打网球、踢足球等剧烈运动,不建议注射疫苗后1-2天内进行。剧烈运动后,人体血流加速,大量出汗,容易着凉引起感冒。如果没有把握好运动时间和运动量,身体处于紧张状态,还可能会引起头晕、心悸等不适症状,因为疫苗本身也会有类似不良反应,两者的症状可能会混淆,不利于观察疫苗的不良反应。

因此建议打完疫苗之后3天内尽量不要剧烈运动,减少出汗,同时注意做好针孔的皮肤护理,避免伤口感染;饮食清淡,避免饮酒、吸烟;保证晚间睡眠时间,不熬夜,以免出现不良反应。此外,如出现疫苗不良反应如发热、腹泻、疼痛等不适,经休息无缓解时,需及时急诊处理。