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不打开ps就可以看到图片 2025-01-08 14:01:40

甲减控制好了可以剧烈运动吗

发布时间: 2025-01-08 14:02:56

A. 甲减患者越来越胖怎么办

甲减越来越胖,可见于以下几种情况:
一、甲减没有控制住,检查甲状腺激素的水平,如果甲减没控制住,将甲状腺激素的水平加至正常,持续应用。
二、如果甲减已经控制住,体重增加,应该按照减肥的正确方法来进行。首先计算出标准体重,身高减105就是患者的标准体重,再按标准体重每公斤30大卡对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制,同时选择一项适合患者的运动,包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、打乒乓球、打羽毛球都是可以的,只有入量少于出量才能达到减肥的效果。
三、养成良好的生活习惯,如戒烟、戒酒、避免熬夜,因为熬夜以后容易导致压力性肥胖。甲减治疗以后如果发生肥胖,就需要按照正常人的肥胖进行处理。