A. 体检抽血后手臂淤青，还适合运动吗
可以，没问题的。这点淤青对身体没有任何影响的，就是血液在皮肤下面凝固导致的，对身体也没危害，也不影响健康，可以忽略不计的。
B. 脚踝淤青是运动好还是静养好
淤青的话要看疼不疼
如果不是很疼，可以尝试简单的运动
但不宜过剧烈
如果淤青还很疼，建议静养
C. 抽血后手臂出现淤青 可以运动吗
为了更好地消除淤青，建议使用热毛巾热敷淤青处，很快就会消除的。
D. 淤青怎么消除
在淤青刚开始发生的时候建议进行冷敷，使用冰袋用毛巾包裹住对于受伤的部位进行冷敷，一般每隔几个小时冷敷十五分钟左右，可以防止受伤的部位毛细血管渗出，减轻肿胀和疼痛。一般在二十四小时之后受伤部位的毛细血管出血停止可以进行热敷，用热毛巾或者暖水袋进行局部的热敷可以加速局部血液循环、减轻水肿，加速伤口的恢复。同时在淤青发生了几天内要避免剧烈运动，局部也可以涂抹一些像云南白药喷雾剂之类的活血化瘀药物。如果淤青的面积非常的大建议到医院及时就诊。
E. 上周因为跑步，脚趾甲淤青了，不痛，没外伤，但是一周过去了，还是黑紫色，请问可以继续跑步吗或者椭圆
1. 您上周因跑步导致的脚趾甲淤青，虽然没有疼痛和外伤，但一周过去后仍然呈现黑紫色。
2. 这种黑紫色通常是由淤血引起的，可能会随着新指甲的生长顶掉旧指甲。
3. 淤血的持续时间可能会很长，我个人的经验是黑紫色持续了半年左右，直到新的指甲长出。
4. 尽管如此，如果您没有疼痛或其他不适感，通常可以继续进行跑步或使用椭圆机等运动。
5. 不过，如果在运动过程中感到不适，应立即停止并咨询医生，以确保安全。
F. 我腿的膝盖下方有一块直径约2-3cm的包，青了 ，有点淤血，今天摔的，明天可以爬山吗
这种情况如果是局部摔伤引起的包块淤青应该是有皮下软组雀贺织的挫伤引起的渗血，肿胀。明天肯定不能爬山运动脊毁的，如果过得的运动会引起摔伤樱岁备部位的肿胀加重疼痛加重。应该早期尽量做局部的冰敷减轻淤血渗出。同时充分休息制动。