㈠ 鼻炎患者做什么运动最好
鼻炎患者做的运动是跑步、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、哑铃等，急、慢性鼻炎主要是由于机体在免疫力低下时，病毒、细菌等入侵到机体引起，出现鼻腔黏膜的充血、水肿、炎性渗出等一系列病理反应。临床症状表现为鼻塞、流涕等症状，有些伴有发热等全身不适。
治疗主要是抗炎和抗病毒治疗，同时辅助中成药及畅通引流药物治疗。体育锻炼不能治疗鼻炎，但是通过体育运动可以增强机体的免疫力，身体抵抗外界病毒入侵的能力增强，人体感染病毒的可能性就会随之降低。不过需要注意的是，患者在患病期时尽量不要加强体育锻炼，因为机体本身就很虚弱，锻炼会更加消耗能量，所以不建议患者得病时期进行体育锻炼。
㈡ 身体锻炼能使鼻炎自愈吗
身体锻炼对鼻炎恢复有帮助，甚至个别患者的鼻炎能达到治愈的程度，主要有以下分析：
1、轻度的鼻炎，常见的有轻度的急性鼻炎、慢性鼻炎等，通过锻炼身体来增加肺活量、增加运动、促进全身血液循环，尤其是促进鼻腔黏膜的血液循环，使血流速度加快，对缓解鼻腔黏膜的炎症、减轻鼻腔黏膜的充血可能会有一定帮助。
2、经常锻炼身体的患者，其身体免疫力会增强、身体抵抗力会增强，患者不容易因为病毒或者受凉等因素诱发鼻炎出现。尤其是老人和小孩经常锻炼身体有助于提高身体免疫力，避免反复出现急性鼻炎，也就是上呼吸道感染等相关疾病。总之，鼻炎的患者经常锻炼身体对鼻炎有帮助，极个别患者可以达到治愈的目的。