A. 坐月子多少天可以洗澡洗头
一般产妇在生完孩子后，乃至整个月子期间都是不可以碰凉水，也不能洗澡洗头的。但是，这种说法其实是不科学的，通常只要产妇产后身体恢复情况还不错的话，是可以洗头洗澡的。那么，产妇几天可以洗澡洗头？
正常情况下，产妇在生产后如果身体情况恢复的比较好，在生完孩子后一周就可以洗头洗澡了。不过产妇在洗漱时需要注意，尽量在天气较好，温度适宜的情况下进行。洗澡时最好是保持浴室的暖和，以免受凉感冒。在洗头之后，要立刻用吹风机把头发吹干，这样才能避免留下头痛的后遗症。
产妇产后洗澡，要选择淋浴的方式，这样才能避免刀口和下体发生感染。产妇产后月子里常待的房间要保持通风，这样才能避免细菌的滋生，同时也有助于产妇排汗。产后也不宜捂的太紧，避免出现中暑或伤口感染的情况。
产妇产后洗澡的话，可以用生姜或艾叶煮水烧开后洗澡。这两类物质可以有效帮助产妇去除风寒，不仅可用这些水来洗澡，还可以用来洗头。产妇在洗头洗澡时要在室内完成，最好关好门窗避免冷风吹进来。
B. 坐月子多长时间可以洗澡.坐月子睡觉
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
产后洗澡注意：
1.如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3.最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4.每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
5.冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6.洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
7.如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
C. 月子里多少天可以洗澡洗头
月子里每天都应该洗澡，因为恶露的排除会有异味，如果不清洗很容易滋生细菌，而且自己也会觉得不舒服的；头发倒是可以根据情况决定是否要洗，如果没有流汗头发不臭的话就可以不洗，如果头皮觉得痒，就应该洗头，不洗自己也觉得难受。值得注意的是，应该用热水洗头洗澡，采用淋浴方式洗，洗好马上擦干吹干。
D. 现在月子里洗澡一般洗多长时间
你好。准确的说，每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟。
E. 坐月子什么时候能洗澡
产后什么时候可以洗澡
很多产妇妈妈产后都会比较关心产后洗澡的问题，因为往往大部分人都无法忍受长期不洗澡。尤其是如果产后月子是在夏天的话，不洗澡那身体更难受了，但是洗了又怕对伤口不好，担心会引起感染。那么，产后什么时候可以洗澡？
一般来说，产妇如果是顺产，身体情况各方面也恢复的比较好的话，在产后三四就可以冲凉了。不过要注意淋浴房，还要注意保暖避免着凉，洗澡的时间也不要过长。产后要多休息加强营养，多喝汤水和牛奶，这样有助于产后恢复，还可以帮助下奶。
产妇产后不能因为担心伤口感染，而在整个月子里都不洗澡，这样是不对的。产妇应该和常人一样保持身体的卫生清洁。因此，产妇可以在产后三四天，或是一星期后洗澡，不过不可以泡澡，泡澡会使不洁的洗澡水流入生殖道内，从而引发产后妇科炎症。
如果产妇产后身体很虚弱的话，那最好不要自己站立洗淋浴，可以暂时让家人帮助进行擦浴，这样也能清洁身体。另外，产妇洗澡应该在吃完饭半小时后进行，这样可以避免空腹引起低血糖，防止洗澡过程中出现头晕，甚至晕倒的情况，洗完后要及时擦干。
F. 过月子多长时间可以洗澡洗头
产后3天就可以洗澡 ，可以一天一次，也可以隔天一次。产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。
产妇月子饮食原则
孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期，这段时间在临床上也称为“产褥期”。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期，故在饮食上要懂得把身子补回来：
1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入
建议：每天应增加2-3两的鱼、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆类，多食用含铁丰富的动物血、肝，多吃些海产品。
2、适当增加奶类摄入
建议：乳母每日至少摄入250ml牛奶，没条件饮奶，可使用小鱼、小虾(带骨、壳)煲汤，必要时补充钙剂。
3、每天不能缺少新鲜蔬果
建议：产褥期、哺乳期膳食多样化，避免偏食、挑食导致食物选择和分配不均衡，每日不可缺少新鲜蔬菜水果。
G. 坐月子期间，一般几天就可以正常洗澡
坐月子，是中国人非常传统的一种护理方式，主要时间就是女性生产后的一个月或者是42天，在这段时间里，产妇不能出门不能见风，而且要完成生理和心理的重要转折，简单说就是从女人变成另一个人的妈妈。
近些年，随着国与国之间的交流越来越频繁，有些国人发现，很多西方国家的女性，生产后基本第二天就能出门，英国王妃凯特现在已经是3个孩子的妈妈，每生产一胎，凯特在第二天就能容光焕发的出门，这件事引起了不小的轰动，其中也不乏很多国人。
因为在所有国人心中，女性生产后一定要坐月子，在这段时间里不仅要恢复自身状态，还要调节自己的心态，很多老人看见不守规矩的年轻妈妈总会说“现在不好好养，等老了那些病都能找上你。”也是因为这句话，中国女性坐月子的习俗就这样流传了两千多年。
产后洗头洗澡有哪些注意事项？
1、第一次洗澡或者洗头的时间最好控制在5分钟内，避免出现眩晕等情况。
2、水温一定要调节好，不能太热也不能太凉，以免被寒气趁虚而入，影响孕妇健康。
3、无论是洗头还是洗澡，结束后一定要及时擦干身体，然后做好保暖工作，避免着凉。
4、洗头发的时候可以用一些生姜洗发水，这样也能帮助排出身体寒气。
H. 坐月子多长时间后可以洗澡
有人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪，所以不主张洗澡。这种说法是错误的。
分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。
因此，产妇汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。由此可见，产妇多汗并非完全是身体虚弱，也是一种生理现象。
产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，产妇要勤换衣服，适时洗澡。
洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响？有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后，2／3产妇体温上升，1／3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0。5摄氏度，均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。