⑴ 脚筋断裂术后怎么做康复锻炼
康复训练就是上翘脚面，走路等训练。并适当按摩腿部和脚部。
病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，采取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。
如果病人发生跟腱完全断裂，查体时触及局部压痛明显，而且有明显的凹陷，则要进行手术治疗，可在硬膜外麻醉下进行切开探查，进行跟腱修补术，术后需进行石膏托或支具等外固定，还要口服跌打类或活血类的药物，可促使跟腱早期愈合。
(1)筋伤了可以做什么运动扩展阅读：
注意事项：
轻度或轻中度流血，可选用加压包扎或封堵法活血，四肢大血管流血，先上止血带并提前准备尽早手术治疗活血，手术前应每30Min释放压力止血带1次。
失血过多较多时，应立即打点滴静脉注射。流血不止时，应应急手术治疗活血。疼痛较重者，可给哌替啶或镇静剂，也可给别的镇静药、止痛药。有骨折时，尽可能固定不动伤肢。
留意病发症的产生：有肌肉筋膜空隙综合症和挤压综合征者，应妥善处理。
⑵ 筋伤了可以做运动吗
筋伤了以后不能做运动，要诊断是韧带损伤或者肌腱韧带损伤和损伤的程度，是完全断裂还是不完全断裂。对于完全断裂的损伤，采取手术的办法进行修复缝合，在解剖位置愈合。因为不完全损伤是肌肉、韧带撕裂拉伤，不能早期活动，因为早期活动会加重韧带的损伤，所以要采取制动，用石膏或者支具制动，创造韧带损伤的良好愈合环境，在损伤的基础上正常愈合。一般等到3周以后不疼了，才开始防止肌肉萎缩的活动，但是损伤的部位还不能活动。一般正常的韧带损伤愈合需要6-8周，才能进行功能锻炼，早期一般不要求进行活动，愈合以后再进行功能锻炼。正规的治疗可以预防晚期韧带松弛，关节不稳，出现后遗症，而且不主张早期的韧带损伤进行早期的活动。