⑴ 出汗的那种，荨麻疹可以做运动吗
可以的，适当运动对改善体质是有好处的。其实荨麻疹产生的原因都是过敏。是有急性和慢性之分。
荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏本身是与体质有免疫有关系的。荨麻疹根据病程长短分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两大类；一般病程在6周以内者称为急性荨麻疹，来得快去得也快；超过6周者称为慢性荨麻疹。
一、荨麻疹发病原因是什么？
荨麻疹病因复杂，大多数人找不到原因，尤其是慢性荨麻疹，环境因素、遗传因素甚至有时精神紧张也可能导致其发作，所以给治疗防治方面带来了诸多的困难，常见的引发荨麻疹的有以下三大因素，要区分病因加以关注并有效避免。
1、食物以及食品添加剂：有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。其他一些动物皮毛、细菌感染、植物性接触也有可能导致荨麻疹发作，所以家中有宠物、种植花草的人应多加注意。
3、精神因素以及内环境稳态：如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法
我们在分析荨麻疹病因时会发现一个很奇怪的现象，就是这些例如食物、环境、精神压力等因素是针对普遍大众的，为什么别人在接触后或者食用后没有产生过敏反应没有荨麻疹发病而有些人却不幸中枪了呢？结果显而易见—每个人的体质不同。而决定某个人是否为过敏体质的根本则是人体的免疫功能失调的核心。通过研究微生物学家发现，过敏患者是因为体内TH2(2型T细胞)活性过高从而产生过多的IgE抗体就形成过敏体质。免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌专利产品，可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。其主要关键是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充12周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。欣敏康益生菌解决过敏性疾病患者反复发作的难题，与其他的治疗方法相比，首先它的操作非常简单，随时都可以使用，具有普遍性；其次它不会像其他药物需经肝肾代谢，从而避免了药物对人体的不良反应；再是不同脱敏治疗相比，没有风险，对患者身心也没有任何性质伤害。
三、生活避免荨麻疹的反复发作的方法
第一点，养成良好的生活习惯，轻松的心情。生活中患者一定要学会为自己减压，精神紧张，睡眠不足等都会导致荨麻疹的病情加重，甚至出现复发的现象。
第二点，适当的运动，增强自身免疫力。荨麻疹患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃体炎、鼻咽炎等感染性的疾病发生，因为这些是诱发荨麻疹的重要病因。
第三点，饮食方面非常重要，有些人在吃某样食物后荨麻疹就会发作，那么在治疗或者平时注意不要再次接触，特别是海鲜、蘑菇、草菇类食物，很多时候都是荨麻疹的诱发食物性原因。比较常见能引起荨麻疹的还有鸡蛋牛奶等高蛋白物质也会引起荨麻疹复发。除此之外，辛辣刺激的食物也会引起荨麻疹的复发。所以日常饮食要注意不要过多食用这些食物。
第四点：穿紧身衣、晒太阳、接触冷热也容易导致荨麻疹发作，所以平时穿衣要尽量宽松，避免直接在太阳底下暴晒，天气变化较大时要适时添减衣物。蚊虫叮咬也会引起荨麻疹复发，现在天气热起来了，蚊子昆虫等也多了起来，所以要做好预防蚊虫叮咬的措施。
⑵ 每天锻炼对寻麻疹有什么好处
荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，在春末夏初容易高发。这段时间，已经收到不少人被荨麻疹侵害的消息了。比如去游泳回来发现荨麻疹了，外出挤公交挤地铁也挤出荨麻疹了……这么说来，荨麻疹还真是无处不在啊。很多人得了荨麻疹，都觉得是小病，只要忍忍瘙痒，过了几个小时就会好的。但是长期的不及时治疗，会导致成了慢性荨麻疹，之后就频繁的发作，肌肤也越发暗沉。
25岁的牛先生是广州某工厂的一名技术主管，每到这个季节他都感到难以忍受，原因是以前的夏天偶尔出现几次荨麻疹，后来在东莞一家工厂做了一个多月，有一天中央空调坏了，自己闷热的难受，心里也特别不舒服，结果第二天就出了荨麻疹。自此近几年夏天天气突变就总是出现荨麻疹，比天气预报还要准，每次都会持续一到两个月，吃了很多药都不管用。
专家表示：正值春夏之交，气温、湿度等变化容易诱发荨麻疹，像牛先生这样的求诊病患增加了3成。面对突如其来的红、肿、痒剧烈不适，不少人心急想摆脱荨麻疹，希望用最快、最有效的药物根除荨麻疹而自行停换药物，效果却不见起色。其实治愈荨麻疹需找到真正的发病原因，再通过正确的治疗方法，才能有效减缓红肿痒症状与复发频率！
科学证明，荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致荨麻疹的产生。
人体的免疫细胞目前区分为三类，分别是TH1、TH2和Treg。在健康状态下，TH1和TH2会互相平衡，且共同受到Treg调控。当Treg调控能力不足时或接触到某些蛋白质或细小分子（尘螨花粉或海鲜等食物后，使TH2过度活化，导致TH2细胞激素分泌量过高，就会帮助B细胞制造较多的过敏抗体IGE，因而出现过敏症状。
荨麻疹的免疫机理有两种：
过敏性：多数荨麻疹是由过敏性机理引起的。食物中的过敏原(多属于异种蛋白质)刺激人体，使人体产生特异抗体IgE(免疫球蛋白E)，这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管，使之扩张和通透性增加，因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组织中，于是产生荨麻疹。这属于I型过敏性反应。属于这种机理的荨麻疹较多，最常见的有羊肉、鱼、虾、贝壳、蟹、牛奶、蛋类等动物蛋白质，还有草莓、西红柿、大蒜等植物引起的荨麻疹。除了较常见的I型过敏性反应，还有I、II和IV型。如输血、治疗用的抗血清、球蛋白和白蛋白等引发的荨麻疹，就属于III型过敏反应。
非过敏性：有些荨麻疹引起的原因与过敏无关，如：1、非过敏性组织胺释放。如某些药物(阿司匹林、吗啡、磺胺、青霉素等)，其它一些生物性、化学性和物理性因素，能直接作用于肥大细胞，使它释放组织胺导致荨麻疹，不需要通过过敏性机理。 2、胆碱能性荨麻疹。3、直接刺激血管可引发荨麻疹。有些因素可直接刺激血管使之扩张和产生荨麻疹，如饮酒、精神紧张、失眠以及可使血管扩张的药物等。4、遗传因素。
荨麻疹从免疫学上看，治疗的根本在于控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，以往医学界对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应。
目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的六种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现对解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法就是补充抗过敏益生菌欣、敏、康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，在荨麻疹的治疗方案中，起重要的免疫调节作用，使荨麻疹治疗缩短治疗周期。需要注意的是，并不是所有的益生菌都有这些作用，欣、敏、康抗过敏益生菌六株专利抗过敏菌株可以从根本上调整过敏体质，减少荨麻疹的反复发生，使荨麻疹的治疗有着显着疗效。
⑶ 荨麻疹锻炼身体好得快嘛早晨几点跑步为宜
荨麻疹患者锻炼身体是否能快速恢复？答案是肯定的。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于荨麻疹的康复。但是选择合适的锻炼时间和环境至关重要。
在一天中，上午10点与下午3点左右被认为是空气相对洁净的两个最佳时期。此时段空气中污染物较少，呼吸新鲜空气对身体有益。因此，荨麻疹患者在这些时间段进行锻炼，能更好地促进身体恢复。
然而，空气质量受环境影响，因此建议关注大气污染指数预报。根据预报调整锻炼时间和地点，选择空气质量较好的环境进行锻炼，以确保锻炼的健康效果。同时，避免在空气质量较差时进行锻炼，以减少对身体的负面影响。
在选择锻炼项目时，建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽或轻柔的有氧运动，避免过于剧烈的运动，以免加重荨麻疹症状。锻炼时穿着舒适、透气的衣物，保持适当的水分补充，避免过度出汗导致皮肤不适。
总之，荨麻疹患者在选择锻炼时应考虑时间、环境和运动强度等因素。遵循科学合理的锻炼原则，能够有效促进身体康复。圣爱医院祝愿您身体健康，早日康复。
⑷ 吃素并且多运动可以治好丘疹性荨麻疹吗
1. 素食和运动对于丘疹性荨麻疹的治疗有一定的帮助，但并非唯一治疗方法。丘疹性荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常与昆虫叮咬有关，会导致皮肤上出现红色的风团和瘙痒。
2. 素食饮食可能有助于减少炎症和改善免疫系统功能，这可能对控制某些皮肤病有积极作用。然而，素食饮食必须是均衡的，以确保身体获得所有必需的营养素。
3. 适量的运动可以提高身体的免疫力和整体健康，但过量运动可能会导致身体疲劳和免疫力下降，从而可能加重某些皮肤病症状。
4. 如果你患有丘疹性荨麻疹，建议咨询医生或皮肤科专家，以获得正确的诊断和治疗建议。治疗可能包括避免昆虫叮咬、使用抗组胺药物减轻瘙痒和红斑，以及使用外用药物缓解症状。
5. 在治疗丘疹性荨麻疹时，应该避免吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以免加重皮肤症状。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息，有助于身体恢复和症状缓解。
总之，素食和适量的运动可能对丘疹性荨麻疹的治疗有一定的帮助，但最重要的是遵循医生的建议，接受正规的治疗，并保持良好的生活习惯。
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⑹ 荨麻疹跑步多出汗好吗 跑步出汗能治荨麻疹吗
1荨麻疹跑步多出汗好吗
不好，理由如下。
1、容易引起感染
荨麻疹患者要是跑步太久，出汗过多，汗液和皮肤表面的脏物容易堵塞住皮肤表面的毛孔，很容易引起皮肤感染问题。
2、可能诱发新的患处
荨麻疹患者身敬芹上起的红疹是由于身体释放组胺导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，而人通过运动出汗会让组胺释放更快速，毛细血管扩张的也更快，新的荨麻疹患处也就会随之爆发出来，尤其是胆碱性能荨麻疹患者。
3、可能引发皮炎
要是荨麻疹患者的患处有破溃现象的，此时再进行跑步运动出汗的话，汗液的盐分会刺激患处很可能引发皮炎，严重的可能会导致皮疹增厚，结痂，留疤。
4、加重红肿和瘙痒
跑步运动会让荨麻疹患处的毛细血管扩张，加重患处的红肿和瘙痒，因此临床会建议荨麻疹患者要注意室内通风，不要跑步运动，以免出汗过多刺激患处。
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荨麻疹能运动吗
适量运动是可以的。
上面我们是说到荨麻疹跑步运动出汗不利于病情康复，但若是适量运动，做一些拉伸、瑜伽，比较舒缓的运动是可以的，但不建议那些游泳、练拳、无氧、跳操、骑动感单车等运动强度大、容易出汗的运动项目。
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荨麻疹好了能跑步运动吗
可以。
荨麻疹患者若是病情好了，适当锻炼拿笑跑步能减少日后复发机会，因为科学实践证明正常人在坚持每周运动2~3次，每次30分钟以上，就能达到提高机体免疫力的目的，而荨麻疹的发病也跟患者自身免疫系统异常有关，因此适量的运动，还能起到防治荨麻疹的效果。
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警惕：胆碱性能荨麻疹不要运动
得了胆碱性能荨麻疹的患者来说，运动会使患者体温略增，增热的血流刺激大脑，调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是这种乙酰胆碱化学物亮敏毕质导致患者过敏，因此一旦运动之后，患者就可能病情更严重。