❶ 早期黑色素瘤手术后的锻炼有哪些
黑色素瘤是由于良性黑色素细胞恶变而形成的肿瘤疾病，多发生在老年人的身上。虽然我国的发病率并不高，但其危害性不容忽视，应引起重视。对于黑色素瘤早期的治疗，手术是首选方法，而早期患者在手术后进行良好的护理，更有益于患者更好的对抗肿瘤，延长生命，比如进行适当的锻炼，早期黑色素瘤手术后的锻炼有哪些呢?
1.散步。黑色素瘤患者在手术后身体尚未彻底的恢复时，便可以采用散步的方式来进行锻炼，散步对患者的要求小，每天可以散步半个小时，能够活动筋骨，增强体力。尤其是饭后散步，可以促进肠胃的蠕动，帮助患者消化食物，改善食欲，增加食量。
2.慢跑。慢跑是一种简单、便捷、有效的锻炼方式，黑色素瘤早期患者术后进行慢跑，可以很好的锻炼体质，患者可选择一些空气清新，道路平坦的地方进行慢跑。
3.太极拳。太极拳是一种极其适合老年人和身体虚弱的人的运动，太极拳象征着我国传统文化中的阴阳思想，与人体的经络相通，可以怡情养性，还可以强身健体、舒展经络。对人体的大脑、气血、筋骨、力量等都是一种很好的锻炼。太极拳是一种人人皆宜的运动，对人体的负担小，并且能够增强机体的抗病能力，非常适合癌症早期的术后患者。
4.球类运动。早期黑色素瘤患者在术后也可以进行一些乒乓球、羽毛球、篮球等运动，也能够增强患者的体力，提升患者的免疫力。但是要注意控制运动的时间，不要让自己太累，一些消耗大，运动量大的运动，还是尽量不要去做，以免给身体增添负担。
5.健身操。健身操也是个很好的锻炼方式，其富有节奏，简单易学，并且能锻炼全身的肌肉，早期黑色素瘤患在手术后学习一些健身操，也能够改善患者的精神，提升患者的体力。
黑色素瘤患者在手术后进行适当的运动，既能够强身健体，增强抗病能力，又能够使患者的心情得到释放，缓解患者的压力，同时对患者的食欲，睡眠等均有很大的帮助作用。因此患者在手术后不要经常卧床不起，还是要动起来。同时患者也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且服用中药进行巩固治疗，能够更好地对抗肿瘤，抑制肿瘤的生长。
郑州希福中医肿瘤医院院长，袁希福在30余年的治癌经验中发现：癌症患者的生活质量和生命期限与患者元气的盛衰密切相关。因此他指出：患者只有元气足，正气盛，才能够更好的抵御肿瘤细胞的发展。他在传统中医理论及袁氏阴阳平衡疗法的基础上，结合30多年临床抗癌实践经验，把传统中医药理论与当代免疫理论、细胞分化增殖周期理论及基因理论等最新医学理论有机嫁接，融会贯通而创立了中医治疗肿瘤的方法——三联平衡疗法。
三联平衡疗法在治疗癌症时注重对患者全身的调节，通过扶正、通瘀、祛毒三大措施，帮助患者扶正补虚、疏导化瘀、排除毒素，在杀死肿瘤细胞的同时，还可提高人体免疫力和机体内环境的调控能力，有效地保护并提高机体的抗病能力，使肿瘤得到长久有效的控制，久治而不复发。经过数十年的发展，三联平衡疗法已帮助数万名肿瘤患者减轻痛苦，实现康复，赢得了患者良好的口碑，得到了家属信赖与认可。
【病例分享】黑色素瘤患者服用三联平衡疗法后病情好转，生活质量提高
基本情况：赵路青，恶性黑色素瘤，女，47岁，河南省修武县城关镇。
2002年赵路青偶然的一次检查发现得了恶性黑色素瘤，随后就做了伽玛刀切除。一段时间后定期检查时，发现术后脑转移、脊髓转移、截瘫。由于患者身体虚弱，家人决定使用中医中药为其进行保守治疗，后经多方打探，了解到郑州希福中医肿瘤医院的治疗效果不错，因此决定去试试。
于2002年12月28日来郑州希福中医肿瘤医院就诊，袁希福院长依据患者自身实际情况以其独创的“三联平衡疗法”为其开取中药治疗。患者服药一疗程后，复诊即见精神、体力好转、饮食增加、下肢肌肉萎缩好转，服药后大小便较以前有规律，下肢感觉改善。后连续治疗服用6个疗程中药，已能到户外活动。如今赵路青依然状态良好的生活着
早期黑色素瘤患者虽然预后会比较好，但是患者在术后也要做好护理工作，积极预防肿瘤的复发，通过合理的锻炼来增强免疫力，服用中药来提高抗病能力，改善生活质量，延长生命期限。
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❷ 做完手术一个月半了，能做什么运动锻炼身体
1、术后一周内禁止活动量较大的任何体育活动，可进行慢走等步行活动。 2、术后1个月内应尽量多休息，避免低头、剧烈咳嗽、做重体力活、提重物、抱小孩；洗脸洗澡时应避碰肢免脏水或肥皂水溅入术眼内，以免造成伤口感染。 3、不要对术眼施加任碧核何压力（包括：揉眼、使劲眨眼等），并预防眼外伤。 4、术后1周内睡觉时应尽量悔吵掘半卧位，避免侧向术眼侧睡觉，以免造成伤口裂开。
❸ 做完正颌外科手术还能运动吗比如篮球游泳，有啥特别注意事项
绝对不能！你最少得等2个月~~~~
首先，运动时的震动，拉扯会给你留疤
其次，伤口感染——后果可大可小
建议：创口最好别接触水，洗澡时用隔水的东西包着，小心感染，定期到医院换药。应该不收钱的，收也相当便宜，公交车的价格~~
叫兽视屏之类的搞笑的东西就别看了，总之面部肌肉少动点，恢复后疤会小一些
休息2-3个月当然最好，你真要急着打也没多大问题，动作小点
说2-3个月是为了稳妥，就像术后医生不让病人抽烟，但真遇着烟瘾大的也没办法说几句吧，问题有，但不大
（有时候，有的医生还一起来几根，看人了）
❹ 做完隆鼻手术后多久可以运动，有哪些注意事项
？隆鼻常识在隆鼻手术之后，你至少要有半个月的恢复时间比较好一些。对于隆鼻后多久可以运动，通常在隆鼻术后两、三周内避免需要使劲的活动(如慢跑、游泳、弯腰、性生活等可能导至血压升高的任何活动)。另外，在隆鼻术后八个星期内，避免撞击或擦破鼻子，或者晒伤鼻子。在洗脸和洗头或使用化妆品时，动作也要轻柔些。 隆鼻后多久可以运动注意事项1：手术后 1-2 个小时会出现肿胀的现象，术后24小时内对手术部位冷敷，可有效缩短恢复期和肿胀期。 隆鼻后多久可以运动注意事项2：隆鼻术后伤口涂抗生素油膏。隆鼻手术后伤口会有少量渗血，可用消毒棉纤轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。 隆鼻后多久可以运动注意事项3：隆鼻术后24-48小时内若伤口处出现血痂或分泌物，可用3%的双氧水轻轻洗去，再用生理盐水清洗一遍、涂少量药膏，或撒布消炎粉让伤口保持干燥，等待自行愈合，5-7天拆线。 隆鼻后多久可以运动注意事项4：隆鼻手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。 隆鼻后多久可以运动注意事项5:拆线之前应避免手术部位沾水，并保证手术部位的清洁与干燥，以防感染。 隆鼻后多久可以运动注意事项6：手术后采取半卧姿势休息，以利血液循环;避免低头，以防出血;并减轻鼻部的负重，平时需要戴眼镜的人士在手术之后的2到4个星期之内禁止戴眼睛。隆鼻后注意事项7：术后2-3天可进流食，不要吃刺激性食物如辣椒等。
❺ 超声刀术后注意事项有哪些，多久可以运动
做面部超声刀注意事项有哪些? 多久可以运动，听听我做完后的心里话！在这里小美告诉你，我在今年3月做了面部超声刀，其实做完是可以适当运动的。术后按照医师的嘱咐补充ACME—TEA做好超声刀后期的注意事项，也可能是我听话的原因吧~现在效果呈现的格外好，但是为了后期有个好的成效，宝宝们不要服用单一的胶原蛋白，因为超声刀本身就是激发皮肤基胶原蛋白再生，此时外界若是摄取胶原蛋白，会发生异常堆积，会感觉到面部变异出现大小脸、凹凸不平、不协调、表情僵硬等一些列并发症~如果那样的话我们之前的努力就白费了~
面部超声刀美容术后的几个月，新的细胞生成和受损组织修复决定效果，因此这也是一些经验丰富的医师为什么反复强调手术全程需要使用配套ACME—TEA生成太的主要原因。L
分享做面部超声刀疼吗?效果怎么样?注意事项有哪些?听听我做完后的心里话！其实我们也不一定要通过医美操作来改善自己，还是要养成好的生活习惯，保持好的心情，乐观的心态，多交朋友多旅游，还有一点千万不要生气哦，那样对身体不好，皱纹还会变多的。“分享做面部超声刀疼吗?效果怎么样?注意事项有哪些?听听我做完后的心里话！”