‘壹’ 针灸后，不适合做什么
引言：针灸后，不适合做什么？针灸是中国传统的一个医疗手术，同时也可以让人们了解到中国文化的博大精深。针灸确实能够调理身体，很多人都体验过针灸的效果。那么在针灸后不适合做什么，很多人都是不了解的，因为针灸会导致人体的敏感，不能够着凉了，所以也不宜做比较剧烈的运动，这样可能会导致着凉，甚至对身体造成不良的影响。一定要避免劳累，而且针灸会刺穿皮肤，所以不能够洗澡，多喝水是很重要的一个问题。
可能有多很多人在针灸的时候是夏天感觉到非常热，这个时候也是不能够轻易洗澡的。因为针灸是打开自己的毛孔和穴位，这个时候有可能会有出血的现象，如果轻易的洗澡可能造成感染的现象，造成大面积的感染对皮肤是非常不好的。一定不能够轻易的洗澡，最好还是用湿毛巾将自己的身体抹一抹就可以了，经过三天后就可以洗澡。
‘贰’ 针灸后能马上运动么
针灸完后，正常的走动是没问题的。如果不是运动部位的地方针灸，可以中低强度的运动，时间在20分钟以内。如果是运动部位的针灸，如果没有什么必要的情况下，休息一到两天较合适。针灸，对身体的损伤并不大，但也是有的，一到两天的恢复也差不多了。