㈠ 我今年12，我有点发低烧，做运动出汗能退烧吗
可以的。
1、发烧是身体的免疫系统在和入侵的病毒或细菌搏斗，免疫系统只有在体温稍高的情况下才能发挥最大的战斗力，这就是退烧药不可乱用的原因。做运动，可以使身体处于亢奋状态，并且运动后身体出汗排毒，多喝水及时补充水分，促进身体的新陈代谢，有利病毒的排出。
2、农村老人们感冒了从不卧床休息，而是早晨出去扫院子、捡柴、拾粪，特别是冬天扫雪，转一圈回来出了一身透汗，休息一下，精神立刻好多了。配以红糖姜汤水，感冒就好了。正确的方法是，多喝水，适当运动，充分调动免疫系统的抵抗力。这样不但病情会好转，精神状态好，并且以后身体的免疫力会明显增强，身体越来越强壮。
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㈢ 发低烧能跑步锻炼身体吗
不可以。
无论是感冒还是发烧，最好不要进行体育锻炼很需要进行休息，而且最好不要自行吃药，应该及时的上医院诊断治疗，这样才会快速痊愈。
在很多人看来，感冒低烧都是小病，只要出一身汗，很快就会痊愈，所以大部分的人在感冒的时候都不会选择去医院看病，而是自行的治疗，其实这种方法是非常不正确的，反而会加重病情。
所以在低烧的时候，最好是卧床休息，不要进行剧烈运动，的呼吸道非常容易受到病菌的侵袭，所以如果在，生病的时候还进行体育锻炼的话，不仅无法杀死细菌，而且非常容易导致病情加重。