❶ 怀孕后怎样打发空闲时间
怀孕后，很多准妈妈都会面临空闲时间的问题。在这个阶段，保持身心健康非常重要，因此如何打发空闲时间就显得尤为重要。以下是一些建议：
1. 学习新知识：可以利用这段时间学习一些新的知识，如育儿知识、营养学、心理学等。这不仅有助于自己更好地应对孕期和产后的生活，还能为将来的育儿做好准备。
2. 阅读：阅读是一种很好的消磨时间的方式，可以选择一些轻松愉快的小说、散文或者诗歌来阅读。此外，还可以阅读一些关于孕期保健、胎教等方面的书籍，以便更好地照顾自己和宝宝。
3. 做手工或绘画：手工制作和绘画可以帮助准妈妈放松心情，同时也能锻炼手眼协调能力。可以尝试制作一些简单的手工艺品，如编织、剪纸等，或者进行一些简单的绘画创作。
4. 听音乐或看电影：选择一些轻松愉快的音乐或电影来欣赏，可以帮助准妈妈放松心情，缓解孕期的紧张情绪。但要注意音量不要太大，以免对胎儿造成影响。
5. 做适当的运动：孕期适当的运动有助于身体健康，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。但在进行运动时要注意安全，避免剧烈运动和高风险活动。
6. 交流与分享：可以加入一些孕妇群组或者论坛，与其他准妈妈交流孕期的心得体会，分享彼此的快乐和困扰。这样既能打发时间，还能结交到志同道合的朋友。
总之，怀孕期间要合理安排自己的空闲时间，既要保持身心愉悦，又要为将来的育儿做好准备。同时，也要遵循医生的建议，确保自己和宝宝的健康。
❷ 孕期在家怎么打发时间
孕期是漫长的好几个月。这么漫长的孕期，孕妇一定要调节好自己的心情才好。只有好心情才能够让孕妇腹中的宝宝更加健康的成长发育。很多孕妇觉得孕期不工作，待在家里养胎，到但是没有事情做的无聊感让人崩溃。那么孕期在家怎么打发时间呢？
孕期在家怎么打发时间
十字绣。怀孕后的人有的就容易犯懒，那么就可以绣些简单的十字绣，既可以打发时间还可以培养耐心，保持心情平稳。或者以代绣的十字绣的方式去赚点零花钱，不过要有耐心。
网上开店。现在网上购物的人很多，闲不住又有点小钱的宝妈可以试试网上开个店，自己进点童装，女装，或者鞋子包包呀，拍上网上卖，不过产品什么都要保证品质好，没事就打理打理，慢慢学习，孕期会过得很充实的。
看书。学习是永不止境的，选一些你喜欢看的书，空闲无聊就看看，陶冶情操，把好字好句记录下来，思想会更清昕。
报名培训班。利用这段时间学一些技巧，比如学英语，学服装设计，绘画啦，只要自己感兴趣都行。
孕期如何调整好心情
好好睡眠
对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。
看看风景
闷在家里，也不舒服，不如出去走走，看看风景，晒晒阳光，把自己发闷的情绪给晒干，晒没了，心情自然就会变好起来。有时候，一个人待在家里，难免会想这想那，左右你的情绪，出门后，可以看到风景，看到人来人往，心情就会变好。
听听音乐
音乐是治愈人受伤和郁闷心灵的最佳药物。所以，如果你感觉到不舒服或者是在怀孕过程中，有其他的难受的症状的话，可以打开音乐，听舒缓的，柔情的，旋律优美的音乐，这样你会在音乐的世界里陶醉，自然不再坏心情。
晒晒太阳
晒太阳是不错的选择，一把舒服的椅子，然后坐在阳台上，开小窗户，微风吹进，花香四溢，再有阳光照射，这样的景色和意境，如果你的心情再不说，就说不过去了。所以，享受当下，分分秒秒，自然快乐无比。
本文详细介绍了孕期在家如何打发时间，也介绍了孕期如何调整好心情。作为一名正在孕期的女性，最好是参考一下本文内容，学会打发孕期闲暇的时间，也一定要学会调整好自己的心情，让自己的心情保持轻松稳定愉悦才好。
❸ 老婆怀孕了老公每天晚上都怎么打发时间
怀孕除了前三后三不能性生活。其他时间还是可以的。动作轻柔一些。实在无聊上上街和老婆聊聊天也很好