❶ 脑梗死患者怎么康复训练
脑梗死患者的康复运动训练，生命体征稳定后即可尽早康复训练。急性期要保持肢体自然放松的位置，且无过屈或过伸等，如果肢体不能抬离床面，应该在他人的帮助下进行肢体运动。如果肢体能够抬离床面，患者本人可进行主动运动，他人也可给予适当阻力令患者进行运动。平衡能力训练的应循序渐进，顺序为坐位平衡、爬行位平衡、双膝跪位平衡、立位平衡等，步态训练也应循序渐进，不可操之过急，顺序为站立位伸髋训练、膝关节屈伸控制训练、踏步训练、迈步训练、行走训练等。训练中如果急于求成，不按顺序训练，会造成肌腱和韧带的拉伤，关节的脱位和畸形等，使患者的残废程度加重。
❷ 对于脑梗患者来讲，生活中做什么锻炼比较好
轻度脑梗塞患者一般适合有氧运动减肥，如太极、散步、体操等。第一阶段是按摩和被动运动。在患者卧床休息的初期，家属可以对其瘫痪的肢体进行按摩，使其肌肉被动活动。同时可以帮助患者活动关节，做屈伸运动，大小关节都做，避免关节僵硬。第二阶段是开始行走，同时锻炼上肢。这个阶段是在前一个阶段的基础上。患者尽量带着物体站起来，左右缓慢移动，或慢慢蹲下，原地踏步，抬腿，扶稳后再移动。另外，上肢可以做一些运动，比如抬、提，可以促进循环。第三阶段是功能锻炼。如果病人能开始照顾自己，他可以自己走路。这时候就要开始功能性的练习，比如走路的时候有意识的抬起他的腿，慢慢的大步往前走，逐渐加大距离。如果他的下肢恢复良好，可以在保证安全的前提下尝试小跑。上肢锻炼方面，可以从手开始，通过梳头、穿衣或解开扣子来训练手的灵活性和协调性。
脑梗塞患者运动要温和，循序渐进，不能选择高强度、高负荷的运动。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等运动，非常适合脑梗塞患者。以上运动耗氧量不大，对身体关节和肌肉的损伤较小，不易引起脑血管意外。同时，患者也可以进行适当的力量训练，增强肌肉力量。游泳、长跑、竞技球类等运动方式耗氧量大，会产生大量氧自由基，可能导致心脑血管意外，因此不适合脑梗塞患者。此外，脑梗塞患者应尽量在下午或晚上锻炼，不应选择清晨或午夜。因为在凌晨或午夜锻炼，不仅会影响患者的睡眠，还容易引起血压的剧烈波动，诱发脑梗塞。