1. 来例假多少天排卵期
对于月经周期规律的女性而言，月经过后的7-10天左右，通常被认为是排卵的时段。准确计算排卵时间，一般需根据下次月经来潮前的日期，向前推算14天。例如，若月经周期为1个月，排卵大致发生在两次月经的间隔期间。值得注意的是，排卵与女性经期的长短也息息相关。若月经持续时间较长，约1周，则排卵时间应在月经结束后1周；反之，若月经仅持续3-4天，排卵则出现在月经结束后约10天。因此，每个人的具体排卵时间可能因月经周期的不同而有所差异，需个人根据自身情况来掌握。在需要更精确了解排卵时间时，可以选择使用监测手段进行监测。
2. 月经走干净几天后最容易怀孕应该注意些什么
当你的月经走干净之后，大概是一个星期左右吧，这个时候是最容易怀孕的，如果你想要的话，那么在这个时候会要孩子，如果不想要的话，第1点应该注意一定要有安全措施，这样才能确保不怀孕，第2点就是应该注意的，嗯，不要在这个时间段有别的这个不良的行为就可以了，第3点就是应该注意保持干净卫生，这样才能够让你身体的免疫力增强。
3. 一般月经过后第几天是排卵期
如果为月经规律的女性，月经周期是28-30天，排卵期应该是来月经时往前推14天。如果从来月经开始算起，应该第14-16天是排卵期。正常妇女月经周期是28-30天，经期是3-5天，如果算经期3-5天，3天干净，通常第10天以后排卵。
如果是5天月经彻底干净，应该是一个星期以后排卵。对于月经不规律的病人，需要进行B超监测。因为平时月经不规律，所以一般不能计算排卵期，需要通过B超协助观察排卵期，排卵时间早晚和月经周期是否规律有密切相关。
4. 月经来第几天可以运动
问题一：一般经期的第几天就可以做激烈运动？ （1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。
（2）一能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。
（3）避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。
经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。活动时间不要过长，一般在15――30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳
可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆(避孕常用药副作用极小)，可起到推迟经期的效果。
女性每次月经刚结束时，子宫内膜开始修复，并在雌激素的影响下逐渐成长增厚，这是增殖期。待排卵后孕激素的分泌量急剧增加，子宫内膜不仅继续增厚而且还要为受精卵的着床做好充分的生理准备，这是分泌期。如果受孕，雌孕激素将继续维持较高水平以维持妊娠。如果没有受精卵的到来，卵巢分泌的内源性雌、孕激素将大大减少。而子宫内膜之所以能生长完全依赖于激素，一旦失去激素的支持，它们便会脱落并排出体外，并将伴有出血，这便是经血。如果在没有受孕的情况下人为地给女性补充外源性性激素、特别是孕激素的话，子宫内膜就会继续保持相当的厚度而不脱落，这样月经期自然就会推迟了。
临床上可供使用的孕激素类药物主要为安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开考期并不困难。此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果。需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。
同时，无论作为家长或学生，我们还应该清楚地了解到，使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病：其一，初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛，同样会干扰考试者的心情。其二，如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。其三，若过早提前用药，又有用药剂量过大的问题。
当然，短期用药并不会给今后带来任何长远影响，如不会影响内分泌功能，不会导致日后排卵问题而致不孕，不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生，也不必为此而过分忧虑。
问题二：月经来完几天可以运动 您好 成都 喜得儿 医院为您解答：
病情分析：
您好，您的这种情况一般在月经干净后就可以适量运动。
指导意见：建议您，最好先避免剧烈运动，可以先进行一些舒缓的运动，最好不要参加长袍，可以骑单车，但是要避免劳累。
问题三：月经第几天可以做运动 你的（跑步，跳舞，跳绳）都算比较轻的运动。一般在月经后第四天就可以锻炼了。你可以在月经期做些体操。不要做摸高跳远之类的运动。这样会导致你的月经增多。
问题四：请问来月经后几天可以运动吗？ 一般月经都会经过5天，三四天是大量的出血没有了，但是还有少量的，一点一点的，所以一般得5天，那么10号已差不多都过了，运唬没问题，以防万一你可以垫个小护垫，觉得跑步不舒服的话，可以直接啥都不用，别再担心这个，努力比赛就行了。
问题五：月经完后几天可以运动 病情分析：
这个一般适当的运动是可以的.剧烈的就不行了,这一般是会引起一些疾病严重的会不孕不育的
指导意见：
所以平时多运动是好的但是在月经前后就不要运动了,避免这个器官损伤造成不适.
问题六：请问月经后几天可以做剧烈运动，例如是仰卧起坐？ 首先月经期剧烈运动就不行，尤其是腹压大的，像跑步还有仰卧起坐都不行的。以前我是运动员，一来那个，老师都不让训练，偿去一遍走圈去。你起码得3-4天以后不多了在做运动，并且还不能幅度太大，你本来就有病了，你最好等完事了在做，或者最后两天，不多了，完全不多了，在做仰卧起坐。
问题七：女生来月经前几天可以运动吗 可以 正常运动就可以了
5. 来大姨妈了还要训练吗女性生理周期应该怎么健身
作为爱好健身的人们，一些女性训练者在月经周期害怕自己的饮食变多让自己又胖起来了，也有不少女性担心训练会影响经血量，实际上女性在经期运动经血量会发生一定变化，但变化幅度不会很大，少量受影响的训练者的经血量变化范围也在正常范围内。
NO!经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿，看起来会比平日臃肿一些，并且特别想吃东西。经期开始后，水肿问题会慢慢改善，因此容易让人有“变瘦的错觉”。然而，不管是经前还是经期中，巧克力的热量并不会因此而消失，若毫无节制地寻求高热量的慰藉，热量是一样会转化成脂肪的！最后，祝每一个女性训练者在自己的特殊时期，保障好自己的身体，在合适的条件下进行强度适中的训练即可，祝每个女性训练者，早日训练出自己理想的女神身材。
6. 月经过后第几天是排卵期
如果经期持续3-5天，月经干净后10天左右是排卵期。如果经期持续1周左右，月经干净后1周左右是排卵期。
一般两次月经的中间为排卵期，如每月1日来月经，排卵期大概在14-15号左右。卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前，有时拖后。一般排卵期前后各1周或前后各5天，称为易受孕期，随时都有排卵可能。排卵期也有白带改变，有时排卵期白带会表现为稀薄、黏稠、透明、有拉丝现象，像鸡蛋清一样。部分女性排卵期会出现排卵痛、排卵期出血等临床表现，也可通过尿排卵试纸、B超监测排卵来预测排卵期。
排卵期要注意饮食及个人卫生，如果不想要孩子要注意避孕，如果想要孩子就抓住这个时间，排卵期的受孕几率很高。