Ⅰ 运动可以刺激多巴胺分泌，从而令人愉快吗
可以。
体育运动能产生多巴胺。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。
多巴胺对运动控制起重要作用，帕金森病是由于多巴胺能神经元变性引起严重的多巴胺减少所致。多巴胺拮抗剂和激动剂应用的研究表明了多巴胺受体在运动控制中的重要作用如：大鼠的前进，后退，僵直，吸气和理毛功能。
通常激动剂提高多巴胺的运动功能，拮抗剂作用相反。已明确了在决定向前运动中的D1和D2受体有相互促进作用。
多巴胺滥用影响：
1、D2受体功能低下
正电子发射计算机断层扫描研究显示，非药物滥用者服利他林（阻断多巴胺转运体），引起快感者脑D2受体基础水平低，不引起快感者脑D2受体基础水平高。提示当D2受体基础水平低时，提高多巴胺易引起快感。
在现实中，基础多巴胺D2功能低下导致快感缺失，他们会通过暴食、性欲过强、赌博、冒险行为和服成瘾药物（如可卡因、苯丙胺、酒精、大麻、阿片类物质和尼古丁等）刺激多巴胺系统，以保证快感。
2、增加多巴胺能
阿片和大麻激动μ受体，从而增加多巴胺能；大麻的活性代谢物是 Δ-9-四氢大麻，通过刺激腹侧被盖区而增加伏膈核和前额皮质的多巴胺释放；酒精和苯环乙哌啶通过拮抗N-甲基-D-天门冬氨酸受体而使多巴胺脱抑制性释放；尼古丁通过激动尼古丁受体而增加多巴胺释放，苯丙胺刺激多巴胺释放；可卡因阻断多巴胺回收；均增加多巴胺能，引起快感。
3、易感药物滥用者
在青少年时期，中脑-边缘通路的多巴胺基础水平低下，这种低下可引起厌烦和不满意。当药物诱发多巴胺释放时，其释放量比成人为多，造成的犒赏效应比成人为大，故易感药物滥用。
习惯性服用滥用药物后，中脑-边缘多巴胺通路发生耐受，同等药量不再引起多巴胺释放增加，快感不再出现，需要更大药量才能引起多巴胺释放增加，再度出现快感，此称药效耐受。当滥用药物撤退时，多巴胺水平低于基线水平以下，引起快感缺失和心绪不良，强制病人继续用药，引起药物依赖。
4、增加精神症状
许多研究显示，大麻使用障碍的精神分裂症病人治疗合作性低，精神病阳性症状更多，再住院率高，但低剂量大麻能缓解焦虑和抑郁。
这从机理上可得到解释，因为大麻增加多巴胺能，而多巴胺D2受体过度激活能恶化精神分裂症阳性症状；低剂量大麻轻度增加多巴胺能，引起快感，故缓解焦虑和抑郁。多巴胺激动“犒赏”通路，故拟多巴胺药物可治疗某些药物（如可卡因）依赖。
以上内容参考：网络-多巴胺
Ⅱ 激素依赖，肾上腺皮质功能减退，如何提高自身皮质醇分泌，运动可以吗
在运动初期，你的身体认为你可以应对运动带来的挑战，肾上腺就会释放较多的去甲肾上腺素。在你运动到最愉悦，最有成就感时，身体就会释放较多的睾酮。接下来，你开始感到一定的疲劳，虽然为你带来困难，但身体还不确定不能克服，这时身体会释放较多的肾上腺素，也就是“焦虑激素”，这能帮你克服当前的问题。不过，接下来，你还不停止运动，身体就感觉压力山大，十分疲惫，无法再完成脑部发出的指令了，会释放较多的皮质醇，也有学者把皮质醇称作“失败激素。”
这三个激素有什么用？
去甲肾上腺素：当你开始运动，身体感受到压力（身体会判断你进入逃命状态），去明改弊甲肾上腺素就会通过你的身体停止产生胰岛素，以使你能准备好大量能快速投入使用的血糖。
点评：运动前可以进食少量的食物来维持运动时体内的血糖平衡。
肾上腺素：与去甲肾上腺素同时工作的是肾上腺素，它将放松胃和肠道的肌肉，并减少这些激族器官的血流。（你的身体认为应该专注于救命而不是消化食物。）这两个行动会导致与应激相关的高血糖和胃部不适。这也是不能饭后马上运动的原因。
点评：饭后不宜运动，会影响胃肠道对食物的消化吸收。一般饭后1.5~2小时运动为宜。
皮质醇：而皮质醇作为一种分解代谢激素，歼伏会根据不同的情况指挥身体燃烧哪些脂肪、蛋白质或碳水化合物，以及何时燃烧。它既能把脂肪以甘油三酯的形式带到肌肉中，也能降解肌肉并将其转化为糖原，给机体提供更多的能量。（皮质醇不仅降解肌肉，过多的皮质醇还会破坏骨骼和皮肤，导致骨质疏松，容易挫伤，以及。。妊辰纹）。机体会随着运动时间的延长而更多的分泌皮质醇激素。
点评：不宜长时间运动，会导致降解肌肉提供能量。一般运动保持在1个小时以内为宜。
Ⅲ 长期锻炼能在体内创造抑癌的环境，我们每天该怎样锻炼
人在运动过程中会消耗大量的氧气，排出体内浊气，心脏跳动的频率更高，血液循环逐渐加快，运动过程中会分泌肾上腺素，从而促进新陈代谢。长期锻炼身体能在体内创造抑癌环境，经常运动的人要比不经常运动的人肾上腺素更多，而肾上腺素具有抗癌的作用。那么我们每天应该如何正确锻炼呢？
对于长期坐办公室的年轻人来说，更要加强锻炼，可以利用上下班时间运动，可以尝试走着上下班，也可以在空闲时间运动，比如早上半小时，晚饭后半小时。想要起到抗癌的效果，运动一定要坚持住，三分钟热度的锻炼方法不用说防癌抗癌了就连锻炼身体都没效果。其实只有长期坚持运动，才能提高身体免疫力，这个道理连小孩子都明白，就看我们能不能长期坚持下去，身体体质增强了免疫力提高，那么身体就不会生病，自然也就不会轻易的滋生癌细胞。
Ⅳ 运动会分泌什么
运动会分泌肾上腺素、内啡肽和多巴胺等化学物质。
接下来对以上几种物质进行详细解释：
1.肾上腺素：当人体进行运动时，特别是进行高强度运动或者竞技活动时，肾上腺素会被大量分泌。这种激素能够增加心率、提高血压，并促进脂肪的分解以提供能量。肾上腺素还能帮助肌肉细胞提高对葡萄糖的利用效率，从而增加身体的能量储备。它还能够增加个体的警觉性和反应能力。
2.内啡肽：长时间的运动或者体力活动会引发内啡肽的分泌。这是一种天然的镇痛物质，有助于减轻运动带来的疼痛和不适感。此外，内啡肽还有助于缓解压力、提升愉悦感，有助于运动后的放松和恢复。内啡肽也能促进社交行为，使得运动中的团队合作更加紧密。
3.多巴胺：在运动过程中，尤其是完成某个挑战或目标后，人体可能会释放多巴胺。多巴胺是一种与快乐和满足有关的化学物质。这种神经递质在脑部的作用可能涉及运动的动机和目标导向行为，可以促使人们去追求更高的运动表现和个人目标。而且它也会给人们带来满足感以及减少痛苦或困难的经历时的沮丧情绪反应的机会。这是一个体内为了激励人们继续运动而自然产生的物质。
综上所述，运动能够促使身体分泌多种化学物质，这些物质共同作用，不仅有助于运动表现和能量供应，还能够提升人们的情绪状态和促进恢复。
Ⅳ 试述经常从事体育锻炼，可以改善脂质代谢的可能机制。
【答案】：经常从事体育锻炼可以改善脂质代谢。运动时肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加，可以提高脂蛋白脂肪酶的活性，加速富含三酰甘油的乳糜和极低密度脂蛋白的分解。体育锻炼能够消耗体内大量的能量，既可以降低血浆中胆固醇和三酰甘油的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平。紧张的脑力劳动等精神因素是使血中胆固醇升高的因素之一。适当的体育锻炼可使人精神放松，缓解压力。