Ⅰ 带牙套能不能健身
首先比较重要的一点就是，要找专业的、负责任的医生，这是矫正成功与否的关键所在。
专业性方面有一个要注意的是，并不是所有牙科医生都可以做正畸。必须是有正畸专科医师资格认证的才是合格的医生。专业的好医生，会很好地帮你把握你的治疗进度，最大限度保护你的牙齿。
其次，正畸应该走正规的流程。一般是拍片-医生给你制作牙模-决定矫正方案。如果方案需要拔牙，会在拔牙大概一星期后（好像是吧我不太记得了。。）再戴牙套。之后就是一个月调整一次。具体你可以看这里，牙齿矫正_网络，里面有很详细的介绍。
我想说。。风险真的蛮高。我这边见过很轻微的但是被庸医弄得最后整口牙惨兮兮的，那女孩子16岁做到19岁都没好，而且整口牙都软掉了，基本不能吃硬的东西。她原先情况并不严重，只是有点哨牙。不知道她治疗环节哪里出了问题，但我觉得医生要负绝大部分责任。所以正规的治疗流程很必要。
我不是专业医生。对于矫正牙齿的了解来自于查阅的资料还有平时医生跟我提到的一些讯息。
理论上来说，牙齿矫正本身是没有危害的，前提是你的治疗过程是符合规范的。
具体请看这边。牙齿矫正的危害
附加说明：其实这个没有危害，并不是说完全没有的。就我的情况来说，是多少对于内部咬合之类的关节还是有磨损的，但是平时多注意就可以控制这个损伤度。因为年龄大了。医生说如果是在快速生长期（女生是12岁，男生是14岁）做正畸，效果会是最好的。我21岁做的效果只能说尽量了。