运动后喝一罐苹果醋可以吗

‘壹’ 运动过之后喝苹果醋好吗

还喝苹果醋？你胆挺肥啊。 你喝一次没什么，至少以后别这样了。 运动完以后喝苹果醋，苹果醋对胃黏膜的刺激很大，如果胃黏膜被破坏就是典型的胃炎。 运动完以后如果想喝冷水的话至少先喝一小口漱漱嘴然后吐掉别咽下去，反复重复这个动作三次最好，然后在少喝几口水就行了。 运动完以后最好喝点温水别喝太多。 最后给你个忠告，少喝饮料原因对身体很不好。 有时间学学健康知识，让自己有个好身体。祝你：健康平安，笑口常开。