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跳水运动员可以洗澡吗

发布时间: 2025-03-23 05:54:31

‘壹’ 为什么跳水运动员在跳水后要马上洗澡

大家有没有发现在跳水比赛中的一件小趣事?就是每当运动员们在完成一轮动作比赛后都会跑去淋浴或者找个水池泡澡。一个常见的解释是,游泳池里有着常用消毒的氯,运动员上岸后必须马上把他冲洗掉,以免皮肤受到氯的腐蚀和侵害。泳池的水温一般常温在26摄氏度左右,上岸后实际的温度要低上三四度,上岸后随着水分的快速蒸发,运动员会感受到寒意。

最后,有必要在剧烈运动后洗个热水澡。这是放松肌肉的一种方法。肌肉必须在运动过程中使用,尤其是运动员。比赛结束后,他们处于非常紧张的状态。如果他们不好好放松,第二天会很痛苦。因为热水澡在缓解肌肉方面能起到很好的作用,所以它可以立刻放松。这对运动后身体的恢复是非常有帮助的。这就是为什么当我们看到潜水员比赛结束时,我们通常会洗澡。

‘贰’ 跳水运动员为何出水后立刻去淋浴

1、员们都是处于高度紧张的状态,自然肌肉也是高度收紧。而洗了热水澡之后都会感到放松,这是有一定的科学原理的。
2、跳水池内的水都加了类似消毒液的东西,这种东西对于员的皮肤伤害特别大,所以跳水员们会在每一次比赛结束之后去冲掉。
3、主要是温差原因,因为跳水的泳池水温是保持在26℃左右的,而比赛场馆的室温一般在22℃左右,所以员出水后会感觉到凉意。这种温差会造成员肌肉紧张收缩,不利于下一轮比赛。
4、因此,跳完水马上冲澡或去另一个水温26℃的池子泡澡,让身体保持一个好的状态,跳出更好的成绩。