看书多长时间可以停

① 孕妇很喜欢看书，每天看多长时间比较合适呢

不要近距离用眼太久。阅读或看电视、电脑40~50分钟后，应停下来闭眼休息或看远处3~5分钟，防止眼部肌肉过度疲劳。患有近视的准妈妈应该定期去专业眼科医院检查视力。一旦发现视力下降，要及时换眼镜，防止进一步近视，但不能戴隐形眼镜。由于准妈妈内分泌系统的改变，角膜组织会有轻微的水肿，使角膜厚度增加，而隐形眼镜会阻挡角膜与空气的接触，导致角膜缺氧，敏感度下降，视力下降，无缘无故流泪。室内照明不宜过强或过弱，以尽量减少对眼睛的刺激。