❶ 内衣肩带怎么调长短
穿好内衣后，抬头挺胸，每个肩带上都会配有调节长度的调节扣，挑出一边肩带，从调节扣中挑出表面那根肩带，拉出合适的长度，往下放是锁紧，往上拉是放松，调整好一边后，另一边也按照一样的长度调整。手法娴熟的人可以直接拿起调节扣上下移动。
❷ 请问运动穿什么内衣比较好一般做瑜伽多一些，这种类型的运动内衣怎么选求告知
1. 李宁背心式中度运动内衣
适合：瑜伽、普拉提、慢跑、有氧、舞蹈等中强度运动
特点：贴合聚拢，缓震版型，宽边肩带，可调节搭扣
颜色：黑色、新粉紫色、白色、绿色
2. 曼妮芬酷跑系列运动内衣
适合：跑步、骑行、健身操等运动
特点：美型工字背，防震吸汗
颜色：黑色、灰色
3. 曼妮芬抹胸型运动内衣
适合：瑜伽、慢速骑行、健身操等低强度运动
特点：无钢圈，交叉绑带设计，显露背部线条
颜色：灰色、蓝色
4. FILA斐乐女士运动背心
适合：大胸妹纸，瑜伽等运动
特点：锦氨面料，拉链设计，换胸垫，翠雀蓝色
5. UA安德玛Infinity运动内衣
适合：慢跑、健身房训练等中强度运动
特点：包裹性好，舒适，不易变形，显胸小
颜色：黑色
6. 暴走的萝莉女士运动内衣
适合：低强度运动，粉嫩可爱，颜值高
颜色：黑色、灰蓝色、玫瑰粉
7. PUMA彪马21新款中强度支撑运动内衣
适合：慢跑、动感单车、健身房训练等
特点：可移除衬垫，工字型背带，吸汗面料
颜色：普通样式，只有下胸围的logo
8. 爱慕背心式高强度运动内衣
适合：高强度运动，黑白拼色，固定性好
颜色：黑白
9. HOTSUIT中低强度塑形运动内衣
适合：塑形，莱卡纤维，脂肪棉胸垫，镂空设计
颜色：天蓝、木紫、银白
10. 斯凯奇中度支撑运动内衣
适合：保守样式，高安全性，透气网设计
颜色：宁静蓝、深青苔色、黑色、珠蓝色、紫兰花