❶ 白内障术后多久可以跑步运动
白内障手术后1个月后可以做剧烈运动。【在线预约眼科专家号源】
白内障手术之后3天左右即可以进行一些舒缓的运动，比如散步，打太极拳等，但术后1个月之内不能做剧烈的运动，也不能游泳，1个月之后，则可以进行正常的运动。
白内障在手术之后，当天需要多休息，避免低头，咳嗽，手术后两周之内，在洗脸时注意不要让脏水进入眼内。并且在术后1个月之内，不能揉眼，在睡觉时不宜向术眼方向侧卧，以防止按压眼球。
在手术之拍扰后要遵照医嘱，定时应用滴眼液，常用的为皮质类固醇激素类差链滴眼液，以及抗袭庆旦生素滴眼液，要遵照医嘱，逐渐减量。
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❷ 大腿骨折髓内钉手术后几天开始关节重运动
大腿股骨骨折接受髓内钉手术后，恢复进程通常会根据个人情况和医生的指导进行。一般而言，在手术后的三到七天内，患者可以开始进行轻微的关节活动。这样的活动有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险，并有助于保持关节的灵活性。
一些医生可能会建议在手术后的第五天就开始进行关节活动。这是基于对患者恢复状况的评估，旨在促进早期康复。这种早期活动对于防止肌肉萎缩和关节僵硬非常重要。
关节活动的类型应根据医生的具体建议来执行。通常，初期的活动可以包括被动运动，如被动屈伸膝关节，这有助于保持关节活动范围，但避免过度用力。随着时间的推移，可以逐渐增加活动的强度和范围，但始终要注意避免任何可能导致疼痛或不适的动作。
在开始任何康复活动之前，务必咨询您的医疗团队，确保遵循他们的指导。医生会根据您的具体情况提供个性化的建议，帮助您安全有效地进行康复训练。
重要的是，关节活动应该循序渐进，不应过于急促。过度的活动可能会导致愈合部位的损伤，从而延长康复时间。因此，始终要遵循医生的建议，并在感到不适时立即停止活动。
通过遵循正确的康复计划，患者可以更快地恢复到受伤前的活动水平。这不仅有助于提高生活质量，还能减少长期并发症的风险。
总之，大腿股骨骨折髓内钉手术后的早期关节活动对于促进康复至关重要。遵循医生的指导，逐步增加活动强度，可以有效地帮助您恢复。
❸ 腹腔镜手术病人需要休息多久才可以做剧烈运动
一般恢复好后一个月内是严禁剧烈运动的。如果恢复很好，基本在第三月就没什么问题了。
最好是维持舒适的生活，并只做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息，而施行子宫全切除术者，除了在手术初期（二周内）应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意，避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，满八周后，再依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适.所以在做剧烈运动前请慎重考虑。
宫腹腔镜术后的护理：
❹ 宫腔镜手术后多久可以走路锻炼
宫腔镜手术是现在女性疾病当中一种比较常见的手术，因为是微创手术，所以伤口比较小。但是什么手术都会有一定的危害的，宫腔镜手术是属于微创敬碧手术，如果护理不得当，又或者是术前、术中不注意还是会有危害的。那么，宫腔镜手术后多久可以走路锻炼呢?
宫腔镜手术后多久可以走路锻炼
女性在做完宫腔镜手术之后，次日可以下床走路，但不要做大量的运动，在手术当天需卧床休息。建议女性术后可以每天坚持散步，能够帮助防止宫腔粘连。除此之外，在术后一周需遵医嘱进行消炎处理，注意会阴的护理。若有疼痛，一定要多放松，能够帮助缓解，若疼痛严重，可遵医嘱用镇痛剂治疗。做完宫腔镜检查以后，当时就可以走路，但是还是要适度活动，需要休息，1~2周以后，再去做运动，在饮食上注意，要忌食生冷辛辣刺激性的食物，多吃清淡温和的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉，注意观察阴道分泌物的情况。需要在家休息至少两周，一个月内不能剧烈运动，现在是不能爬山、逛街的，一个月后逐渐增加运动，不能立即长时间、高强度运动。一个月内禁止性生活。一个月后最好去医院复查一下。手术以后,需要休息三周。术前禁止性生活，手术后2个月内可有少量阴道出血,第3个月恢复正常月经。宫腔镜手术对身体有一定程度的伤害，需要待出血完全停止后，需要一个月左右。一般一个月就可以下床活动,具体还有根据体质恢复情况,运动强度综合来看。
为什么多囊卵巢会发胖
多囊卵巢一般是通过彩色超声诊断的，可以发现卵巢周围有很多小的卵泡是多囊的，所以叫多囊卵巢。不过本身会导致体内的激素水平紊乱，比如说会使促黄体生成素明显的增高，雌孕激素相对降低，本身会导致体内的激素水平失衡，所以会更容易出现体胖多毛等现象。
反过来讲肥胖的人反而会加重内分泌功能的负担，也会加重多囊卵巢综合征的症状以及激素水前颤平的问题。所以，出现多囊卵巢综合征的患者最主要的基础就是减肥控制好自己的体重。多囊卵巢综合征是一种内分泌系统性疾病，多囊卵巢综合征患者可能因雄激素过多导致内分泌功能异常。患者会出现慧稿败肥胖症状的原因是由于患者体内的高胆固醇和高胰岛素血症影响了脂肪的正常代谢，导致血脂升高，最终导致疾病的发生。