① 最近一直恶心反胃没食欲，是怎么回事
应该自己注意饮食 如果还不好 就建议你去看医生
② 反胃恶心怎么快速缓解
恶心想吐在平常的日常生活会常常的产生，当恶心想吐出现的情况下，能够 采用一些对策，例如能够 立刻卧床休息，杜绝电脑上等一些电子产品，把灯光效果调暗，让自身平静下来，此外可以吃一些抗恶心的食物，例如姜片这些，饮水还可以清除掉人体的内毒素，还可以减轻恶心想吐。
1.歇息，当有恶心想吐的觉得时，能够 立刻在床上休息一下，另外防止强烈的健身运动，能够 午休一会儿，那样能够 降低恶心想吐的觉得，如果是工薪族或是学员能够 休假。
2.出门散散心，假如人到独立的屋子里可能造成恶心想吐，由于屋子呆的久了，气体会受到影响，能够 让窗子处于开启的情况，那样新鲜的空气就可以进去，如果有标准得话，能够 外出来散散步。
3.防止一些明显的刺激味道，有一些香气可能会造成恶心想吐，香气还可能造成人的胃里难受，因此在平常应当防止一切十分明显的刺激味道，例如淡香水这些，假如觉得到胃里难受得话，能够 开窗通风吸气一下空气清新。
4.杜绝电子设备，不必长期的冲着电脑上，电视机这些，非常是不必长期冲着手机上，时间久了会令人感觉恶心，因此当有恶心想吐的觉得时，一定要杜绝电子设备，最终可以清静的歇息一会。
5.维持温度，假如温度太凉或是太热了得话，都是造成恶心想吐，令人觉得胃里很难受，尽可能在一个舒服的自然环境下，那样能够 减轻恶心想吐。
6.服食药品，当恶心想吐不可以减轻的情况下，能够 去药房买一些药品，关键医治恶心干呕。
当人觉得到胃里难受的情况下，一定要立即的歇息，非常是觉得到恶心干呕的情况下，能够 躺下休息一会儿，此外能够 开窗通风换个气体，吸气下空气清新能够 减轻恶心想吐，此外不必长期冲着手机上和电脑上，假如恶心想吐十分比较严重得话，能够 服食一些药品，针对减轻恶心想吐是十分合理的。
③ 反胃恶心怎么缓解 缓解反胃恶心小妙招
生活中每个人都有过恶心想吐的情况，有些人只是偶尔或暂时性的，但有些人却会维持一段时间的症状，使得自己极为难受。那么反胃恶心怎么缓解呢？下面为大家介绍缓解反胃恶心小妙招。
缓解反胃恶心小妙招
1.避免强烈的刺激性气味
强烈刺激的味道可能会引起恶心，还可能引起人的胃部不舒服，所以在平时应该避免任何非常强烈的刺激性气味，如果感觉到胃部不舒服的话，可以通风呼吸新鲜空气。
2.保持温度
如果温度太冷或者太热的话，都会引起恶心，让人感觉胃部很不舒服，尽量在一个舒适的环境下，这样可以缓解恶心。
3.休息
当出现恶心的感觉时，最好可以躺下来休息一些，这时候要避免剧烈的运动，休息可以缓解恶心的感觉。同时需要远离电子产品，不要长时间玩手机、对着电脑、看电视等，这些电子产品看多了也会容易出现恶心反胃的感觉。
4.麦芽山楂红糖
取麦芽10克，山楂5克，红糖适量，将麦芽山楂炒至略焦，加水和红糖煎熬后服用，每天一次，可以消食和中，治疗反胃恶心。
5.服用药物
如果恶心反胃的症状较为严重的话，经过休息和呼吸新鲜空气都无法缓解的情况下，可以到医院购买一些药物来治疗恶心呕吐。
6.饮食治疗
可以喝热姜茶或热水来缓解反胃恶心，还可以使用一些水果例如葡萄、苹果等缓解症状。
通过对上文的阅读，相信大家对缓解反胃恶心小妙招已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。