做运动可以减少脂肪肝吗

① 体检检出脂肪肝，可以跑步把脂肪肝“跑”掉吗有何依据

体检检查出脂肪肝是可以通过跑步的方式将脂肪肝给跑掉的，其实不管通过什么样的运动方式，只要运动起来都是能够将脂肪肝实现逆转的，但是要注意的是运动一定要循序渐进，不可以在最开始的时候就采取一些剧烈的运动，否则也会对脂肪肝患者来说造成非常严重的影响。

最后根据研究表示，对于脂肪肝患者来说最好的运动方式就是通过跑步，是能够有效燃烧脂肪，降低脂肪肝带来的危害性。