❶ 如果脚扭伤了筋，很疼。有点轻微的肿，如果想要中医理疗按摩，一般扭伤多长时间以后才能按希望有专业的
问题分析： 你好，如你所说，脚扭伤后的24小时之内最好做冷敷，使受伤的地方温度降低，局部血管收缩，以减少血肿，过了24小时之后，可以做热敷，促进血肿的吸收。踝部软组织损伤，前期最好制动，休息，后期再进行功能训练。
意见建议：建议24小时之内最好先冷敷，然后可以用活血化瘀的喷剂或擦剂外用于患处，过了24小时，可以选择正规的推拿中医进行按摩。恢复期间最好减少走动，提高患肢，如果必须出行，可以用弹性绷带固定关节处。
❷ 右脚脚面被碎碗划伤，小脚趾筋划断，当天手术接上。第16天拆线，第22天拆石膏，第多少天可正式练习走路
术后一直没有任何疼痛。第22天拆了石膏后，尝试拄杖轻点地慢挪行走（无异常），第25天开始使用受伤脚开车踩油门、刹车（无异常）。
说明你恢复很好很快。
但不要急于进行长距离奔跑，循序渐进，先慢跑1000米，隔三五天再增加1000米，这样加到5000米以上时，再慢慢加速，如果身体没有任何不适，则可以参加马拉松比赛了。
❸ 我的脚 筋扭了 是9月9号上午6.50的事，现在打石膏了，我的脚最快得多长时间能好，我有事，就让我能自己
病情分析： 你好，所述情况可能为足部崴伤后，导致局部韧带扭伤，引起肿痛，影响活动，如果没有骨折单纯为韧带扭伤，一般需要3~4周左右时间可以逐渐愈合。
意见建议：伤后早期需要制动固定，以利于损伤韧带的愈合修复，不要过早的负重活动，以免影响愈合导致关节不稳或长时的水肿疼痛，期间在不负重的前提下进行功能练习，受伤3~4周后即可逐渐下地行走活动。祝早日康复。
❹ 脚踝扭伤应该如何进行康复训练
脚踝扭伤应该如何进行康复训练？
生活中经常会发生一些跌倒或碰撞，不小心的话就会出现脚踝扭伤的情况。脚踝扭伤可以说是一件非常难熬的事情，常言道：伤筋动骨一百天。那么，在这一百天里将如何进行脚踝的康复训练呢？
当然，如果扭伤很严重的话还是需要就医的，自行处理可能会发生一些不必要的麻烦。
以上仅是笔者个人的观点，欢迎您评论补充。
❺ 崴脚一年多了，该如何进行康复训练
脚崴了做恢复训练应当以循序渐进为原则。刚开始时可在床上自行活动脚踝，如果比较吃力，可用手帮助活动脚踝。水肿、疼痛症状消除后，可逐渐下地走路，但需要注意刚开始时避免患肢用力过大，应循序渐进，慢慢恢复，避免急于求成造成二次损伤顷并。脚崴了不能急于做恢雀世迹复训练，应到医院骨科拍X线片检查，明确是否有骨折或错位。如果存在骨折或错位，应及时进行复位，并对骨折部位做好固定处理。回家后在近期内需卧床休息，将患肢抬高，利于血液回流，可减轻水肿症状，避免下地走路。配合服用活血、止痛的药物，水肿、疼痛消失后，经过复查，恢复状况良好，再进行恢复训练。
❻ 弟弟打篮球崴脚之后，多久可以恢复正常运动呢
弟弟打篮球崴脚之后，多久可以恢复正常运动呢？崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把身体各个关节都尽可能地活动开，将紧绷的肌肉柔软化，加强肌肉韧带锻炼，平时要有意识地多弹跳，让脚踝部位的肌肉韧带都能够得到锻炼，比如可以跳绳，注意用脚尖使力，做好自我防护。
三、结语
总之崴脚了以后，最好多坐着或者是躺在床上，可以用枕头，被褥或衣物背包等，把足部垫高以利于静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高不要超过30度，以免远端阻止长时间供血不足。无论是在运动还是走路的过程中，一定要集中注意力，防止踩空或者是踩在别的物体上导致崴脚。