⑴ 直肠癌术后的饮食保健方法是什么
近些年来，直肠癌的发病率越来越高，已经成为危害人类健康的第三大恶性肿瘤疾病。直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。一般发现都会手术治疗，但因其位置深入盆腔，解剖关系复杂，手术不易彻底，术后复发率高。其病因也与饮食结构有关，所以注意直肠癌术后饮食保健就极为重要。
直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素，直肠息肉也是直肠癌的高危因素。
直肠癌术后饮食保健以营养均衡，扶正补虚为主。直肠癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证直肠癌病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复。饮食保健应做到营养化、多样化、均衡化。
直肠癌其中一个诱病因素就是饮食结构的不合理，食用食品多以高糖、高蛋白、高脂肪和低膳食纤维为主，所以在直肠癌术后的膳食中，一定要遵循以下的原则：
1、结肠、直肠癌病人多有反复发作、迁延不愈的腹泻，消化能力弱，故应予以易于消化吸收的食物。
2、结直肠癌病人多有便中带血，晚期病人常大量便血，故应少服或不服刺激性和辛辣的食物。
3、病人久泻或晚期病人长期发热、出汗、损伤津液，故宜多饮水或汤液，主食可以粥、面条等半流质饮食为主。
4、病人多有食欲不振、恶心，甚至呕吐等症状，故宜摄取清淡饮食，切忌油腻。
5、结直肠癌晚期病人久泻、便血、发热，大量营养物质和水分丢失，身体消瘦，体重减轻，气血两亏，宜服富有营养的滋补流汁药膳。
直肠癌术后，患者饮食应以高热量、高蛋白质、高维生素为主。高热量食物主要是淀粉类食品（如薯仔），但不宜多食高脂肪类食物；高蛋白质食物包括各种精肉、牛奶、鱼类、豆制品等；新鲜蔬菜、水果则是维生素、纤维素的主要来源。鸡、鸡蛋和海鲜食品都是人们俗称的“发物”，但其实饮食禁忌单中并无它们的位置。
术后早期应少食多餐，不吃腌腊、霉变食品。术后尽早恢复体力活动（如床上的四肢运动）对促进肠道功能恢复、预防尿潴留及下肢深静脉血栓形成有好处，但不应急于求成。术后早期可参加慢跑、太极拳等运动量不大的活动，待体力完全恢复后再开始如常锻炼，但一般不宜做剧烈运动。体育活动不仅有利于患者的体力恢复，还可以帮助患者重塑自信，保持心情愉快，从而提高自身机体的抗肿瘤能力。
⑵ 直肠癌术后要经常做哪些运动
山西肿瘤生物治疗专家介绍说，直肠癌术后可以做以下一些运动，但是自己身体而定。
(1)屈腿运动：仰卧位，两腿同时屈膝抬起，使大腿贴腹，然后还复，重复10多次。
(2)举腿运动：仰卧位，两腿同时举起(膝关节保持伸直)，然后放下，重复10多次。
(3)踏车运动：仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的动陪历作，运行要灵活，屈伸范滑知围尽信乱消量大，做20～30秒。
(4)仰卧起坐：仰卧位，收腹屈伸坐起，两手摸足尖，每次7～8下。