A. 双胎5个月后是危险期吗 怀双胎的注意事项
怀上双胞胎是一件令人非常开心的事情，但双胎要比单胎承受的风险更高。而且双胎的孕反应要比单胎的强很多，甚至会造成呼吸困难，所以双胎的孕妇一定要按时休息，饮食清淡有营养。那么双胎5个月后是危险期吗？怀双胎的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！
双胎5个月后是危险期吗
双胎5个月后不是危险期，孕早期和孕晚期属于危险期。适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要，这也使分娩后甩掉多于的体重来说也容易一点。双胞胎通常是35到45磅。它们需要每天摄入2700卡路里。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。
怀双胎的注意事项
1、双胎妊娠由于子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其流产发生率较单胎妊娠高2—3倍，因此应加强孕期保护与监护。若一胎发生死胎，另一胎仍可继续生长发育，死亡的胎儿将被吸收或挤压成纸样儿随正常胎儿娩出，不必担心害怕，更不要引产终止妊娠。
2、双胞胎孕妇怀孕期间，多喝水至关重要，尤其当你怀的是多胞胎;如果你脱水的话，过早宫缩以及早产的风险就会增加。双胞胎孕妇每天至少要喝2升水。请在你身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶，这样能方便你一整天不停地喝水。
怀双胞胎不是每个人都可以如愿的，但的概率非常低。所以一旦怀上，一定要注意营养的摄入，而且孕妇要适当的运动，保证自身的身体健康，以满足胎儿的营养需求。在孕晚期要减少运动，身边更需要家人的陪伴，一旦有临产的信号，及时的去医院待产。
B. 怀孕双胎三半月 腰酸疼臀部也疼怎么回事
病情分析： 你好；因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。 意见建议：注意适当锻炼身体,不应搬运重物或激烈运动,多休息，睡眠要充足.同时注意营养及睡眠左...侧卧位。你可以让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。或用毛巾热敷。这样可以促进肌肉内的血液循环，来缓解疼痛。
C. 怀双胎可以练瑜伽吗
怀双胞胎一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够促进身体的血液循环，而且还有助于缓解身体的不适感，并且也能够保持体型，但是在练瑜伽的时候要以不劳累为宜，也要避免练瑜伽的幅度过大，以免导致胎儿出现流产的或者是早产的情况。怀双胞胎一般在孕晚期是身体比较劳累，因此还要多注意休息，并且也要控制好体重，避免身体过度肥胖，也要定期到医院进行孕期
检查，才可以了解到胎儿的发育情况。怀双胞胎可以练瑜伽，练的时候最好在专业人士的指导下进行，这样比较安全，也不用担心会影响到胎儿。孕妇要多吃含有的蛋白质食物，比如瘦肉、鸡蛋、坚果、牛奶等，还有吃一些能补铁的食物，比如猪肝、菠菜、豆制品等。
D. 孕妇做运动要注意的问题
1避免剧烈运动
孕妇最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。不宜做跳高、跳远等跳跃性动作，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球、篮球、足球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇。患有心脏病、泌尿系统疾病、曾经有过流产史、前置胎盘、双胎妊娠者，均不宜运动。
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注意运动时间
孕妇运动最适宜的时间是：从怀孕后四个月开始到七个月。孕早期（1-3个月），由于胚胎刚刚种植到宫腔中，胎盘尚未完全角成，过度运动，容易发生流产。孕晚期（8-10个月），这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。
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运动要有限度
孕妇运动以浑身发热、微微出汗为佳，不要运动到上气不接下气的程度。对于准妈妈来说，运动的限度以不累、轻松舒适为宜。运动时应控制在每分钟脉搏140次以内，运动时间持续30~40分钟左右。运动后勿着凉，注意保暖。
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不要过热
孕妇不要运动到身体过热，也就是说不宜做出汗过多的运动。运动中过热对胎儿不利，当体温超过39℃会对胎儿发育造成影响。在炎热的夏天（上午10点到下午3点之间）不要到户外活动。
E. 求双胎、多胎妊娠孕期体重增长标准
孕妇需要更多的蛋白质、矿物质、维生素和必需的脂肪酸，还要保持体重，补充铁，因为多胎妊娠的妇女常常会患有缺铁性贫血。其次，孕妇可以适当运动，但不要做剧烈运动，如果感到用力过度，就立即停止。双胎妊娠通常在妊娠后3～6个月被发现，双胎的子宫一般比单胎大，子宫不易承受如此大的胎儿，所以很容易早产、早破水，也容易发生妊娠高血压综合征。贫血，对孕妇来讲也是一种危险妊娠。双胎的早孕反应一般也较单胎重，子宫增大比单胎早，如果感到上述特殊情况，做个b超就可以一目了然了。
有时，多胎妊娠的妇女通常比单胎妊娠孕妇更频繁地感到胃灼痛。这是因为增大的子宫底部上升，压迫到胃部附近，影响了消化机能或有少量的胃酸反流进入食道，令人不适。要减轻这些不适症状，就要减轻胃肠的负担，维持少食多餐的饮食习惯，睡前不进食，少吃酸味重及含强烈香料的食物，以免刺激肠胃。其次睡时在床上用软垫把自己垫起来，对缓解不适症状也有帮助。在食物之中，木瓜最能对付胃胀痛，清热而不寒，很适合中国人的肠胃，常吃木瓜，对治疗胃痛很有帮助。
多胎妊娠的并发症多发生在妊娠的最后3个月，随着胎儿的长大而发生。因此，专家建议多胎妊娠孕妇要尽早为胎儿的出生做好准备。