涂活络油可以运动吗

① 中学生跑四百米之前,在腿上涂活络油有用吗

根本就没有用的。因为跑步的竞技运动，无安全依赖的是腿部肌肉的力量，只要局部没有堵塞都通畅，活络油不起作用的。因为活络油只为打开传导神经被瘀阻后产生的疼痛。

② 跑步前活络油擦在哪里有用

运动肌肉部，运动后涂擦。