㈠ 枸杞煮时间长会不会失效
可能吧！
㈡ 枸杞能长时间高温煮吗
枸杞是一种名贵的药材和滋补品，它可以用于养生，做菜，有活血抗疲劳降低血脂的作用，枸杞在烹煮的时候应注意不能煮太久，太久其作用大大下降，也不能洗太久，营养物质容易散失。
㈢ 枸杞子煮久了营养还在吗
枸杞子煮久了营养还是在的，最好在吃的时候将枸杞子也一起吃掉，营养会吸收得更好 。
枸杞子的功效：
1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、抗疲劳。枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
7、增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌肤。枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
11、降血糖，可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
12、对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
㈣ 枸杞可以煮作吃吗
可以，但是不宜长时间煮。
做菜加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞，这样可防止大量营养成分流失，因此枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。
枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
(4)枸杞可以长时间煮吗扩展阅读：
注意事项：
1、枸杞现在也有不少劣质的，比如颜色过于鲜艳的不要买，白头的也不要买等等。一定要选择大小适中的，颜色暗红的比较好。
2、食用枸杞前，先清洗一下枸杞，这样能保证枸杞上面的脏东西洗掉了，吃起来比较健康。
3、每天要适量：吃枸杞要注意，每天要适量，一小把就行，否则吃多了就容易导致上火的。
4、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有效果。
㈤ 枸杞可以长时间炖煮吗
可以的。
准备原料：燕窝2盏、冰糖6克、枸杞12粒
1、准备燕窝，洗干净，备用。
㈥ 枸杞煮需要多久
1、不要用沸水泡
用60-80摄氏度开水泡最好，这样不会损坏枸杞本身的营养，便于营养最全的被身体吸收。
2、吃之前最好用水冲洗一下
不冲洗关系不大，主要就是灰尘和枸杞搬运中摩擦出的碎末。
3、睡前不要喝枸杞泡水了
或者少喝点，量控制在100毫升以内，也就一杯水的样子吧，多了会让眼睛水肿。
1、枸杞泡水的量
一天的量控制在20g，如果有需要可以补身体，或补肾啥的，可以往上加量，加多少看自己身体适应情况，适应的话多点也没关系。我们就按20g的量来说吧，比如，上午10g，下午10g，我们按照每50g有300粒算，10g就60粒，也就是一个上午吃个60粒就行了。大些的枸杞自己按比例看多少粒吧。
2、一次泡水放多少粒？
一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一个上午泡三次就可以了。每次泡水3-4次，根据人的口感来，有些人喜欢浓点的，有些喜欢淡点的，泡水频次调节一下就好。一次泡水结束了，枸杞要吃掉哦。或者边喝边吃都行。
3、每次泡枸杞的时间
一般跑一次3-5分钟后开始喝，最好10分钟内喝完最好，当然你等个半小时喝完关系也不大，泡第二三次的时候即泡即喝，也就是不用等了。
一般选择枸杞泡水都是在工作的时候，特别是经常对着电脑或者手机的朋友，上班的时候经常喝喝枸杞，对眼睛的保护非常好，当然了还有肝肾虚损、腰膝酸软、头晕耳鸣、肾虚精亏、遗精、尿频、口干舌燥甚至不孕不育等症状都是有很好的缓解作用。所以，坚持吃枸杞的好处还是非常多的。
这里灵儿还是要提醒一下，枸杞固然好处多，但是对于正在感冒发烧，身患炎症以及腹泻的人最好别吃，枸杞的温热效果会让以上病症的人加剧病情恶化的。
而对于体质衰弱（阴虚）、抵抗力差的人灵儿就建议天天吃，长期吃效果才更显着。而且建议干吃枸杞，我们在干吃枸杞的时候也需要注意，枸杞放几颗在嘴里，不要嚼碎了就咽下去，而是要在嘴里嚼的时间越长越好，嚼的越细越好，这时候咽下去效果最好。
市面上枸杞种类有很多，品类也多，产地也多，这里灵儿不说这些问题，灵儿只说在购买枸杞的时候最好购买无硫无公害枸杞，也就是不要购买被硫磺熏蒸过的枸杞，吃的越多，伤害越大。所以大家在购买的时候多问问，多看看，不行网上搜索一下无硫无公害枸杞，多了解。
无硫无公害枸杞说白了就是枸杞不含二氧化硫有害物质，国家规定干果类是允许部分含硫的，但是，作为养生类食品，购买无硫枸杞岂不更好？无公害就是无农药残留的绿色枸杞。尽管无硫无公害枸杞比一般枸杞贵点，但是一年也吃不了多少，也多不了几百块钱，没必要去省这个钱，毕竟自身健康更重要
㈦ 枸杞可以长期吃吗
可以。
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
以上内容参考：人民网-枸杞有6大功效每天吃多少枸杞才补肾、人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
㈧ 枸杞能煮吗
可以煮，但是时间不宜过长。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目、养血、增强人体免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此，枸杞越来越受到人们青睐。
除了入药，枸杞日常还可用于做菜或泡茶。做菜加入枸杞，要注意烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞，这样可防止大量营养成分流失。因此，枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要长期坚持食用，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康成年人每天吃20克枸杞比较合适。
㈨ 枸杞怎么吃效果最好 适合长期饮用吗
枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，将枸杞根煎煮后饮用，能降血压，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。那么，枸杞怎么吃效果最好?适合长期饮用吗? 枸杞能滋补肝肾、益精明目养血、抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，还能增强人们的免疫力，预防心脏病和癌症，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。 红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶，它一般当作药材使用。 烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。枸杞不适宜长时间地清洗，为防营养成分流失，建议在温水里稍洗一下。 枸杞温热身体的效果十分强烈，性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。而且很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 康爱多药店本着信誉立业、质量第一、顾客至上、真诚服务的经营宗旨为广大市民服务，是全国用户网上购正品药的首选。
㈩ 枸杞子煮时间长营养会破坏吗
不会的。营养应该都在汤里的。但是千万别没有水就可以了。
可以适当的吃，不要吃太多就可以了.
希望我的回答对您有帮助
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